讲话口吃,最后一个字讲不出来,和别人说话很紧张,免费心理咨询

暮光

26回答

问

讲话口吃，最后一个字讲不出来，和别人说话很紧张

22温暖

26条回答

4年前

吞字，是内心担心，焦虑，学习一些缓解焦虑的方法，正念，放松看看，会有效果如果你成年了，那可能是有创伤，疗愈自己，让创伤康复，说话的问题会改善

4年前

你想表达什么

4年前

紧张的想法是什么

4年前

可能和你的心理紧张和大脑习惯设置有关

4年前

你的这种紧张，好像是应激创伤反应

4年前

刻意练习之后还是这样吗？曾经可有被打压或者过度指责过？

4年前

从你的表述中能感受到口吃带给你很多困扰，每次和别人交流都特别担心，怕出丑，怕被别人嘲笑，你的内心一定很痛苦。口吃是可以通过训练慢慢调整的，最重要的是放慢说话的速度，独自在家的时候也可以多朗读一些文字，慢慢的，坚持训练，就会有改善。

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#我也想给自己争口气。我什么都害怕。我想得挺好，我不敢行动。我不知道该往哪努力。我出去都不敢出去。什么都依赖别人。我工作不能独立完成。别人过得老快乐了，我好羡慕。我每天无所事事。我天天清醒的沉沦。我是非常笨的笨小孩。没人管我死活。我没有办法独当一面，我习惯呆在舒适圈了。我不想在该努力时选择安逸。我不想被别人笑话，瞧不起，可我天天还是在找借口，怕。等。没有人管我死活。可能跟不念书长年在家有关。我是一步错步步错。世上没有后悔的药。我想靠自己，可是我自己不成器。我有些残疾。我真的想争气，可是我什么都怕。我怕别人的眼光，我怕别人议论。我天天都是没有长进。我都和社会脱节了。没有人管我。家人都不管我。都不爱和我说话。我不知道我以后怎么活。我找过简单的工作，我想有一个稳定的工作。能养活自己。我不想做别人眼中的啃老族。我30多了，还是没有长进，没有对象，没有一个稳定的工作。自己不会与人沟通，不会办事。不合群。我不敢在人群中工作。我不适应。我习惯一个人在一边呆着。我不想活成笑话。我已经活成了笑话。别人不念书马上就学技术，工作。可是我全走错了。过去我无法改变了。我应该怎么改变自己。我不知道我以后怎么走。# 11个回答

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