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雨落倾城〆夏未凉づ
16回答
问
需要，我本身就是远嫁，心里无比的孤独再加上不怎么说话情绪容易控制不住的发脾气
14温暖
16条回答
王欣梅
咨询师
3年前
25"
梁欣旺
咨询师
3年前
情绪是日积月累的。定期清理垃圾有利于自身健康
昝宇虹
咨询师
3年前
合理表达情绪可以成为你的一个小目标，心理学上有很多方法，我们可以一起探讨一下，找一个适合你的方法
匿名
3年前
这种情况需要怎么缓解，我的情绪容易控制不住就发火了
赵莎莎
咨询师
3年前
情绪需要定期梳理和倾诉，挤压久了就会爆发。
匿名
3年前
我这种情况情绪有时候控住不住，莫名其妙的就火起来
赵莎莎
咨询师
3年前
情绪需要定期梳理和倾诉，挤压久了就会爆发。
赵莎莎
咨询师
3年前
情绪需要定期梳理和倾诉，挤压久了就会爆发。
李付真
咨询师
3年前
17"
刘云清
咨询师
3年前
抱抱自己。
这样的处境下，我们更需要发展出多一些自我关怀的方式。 管理自己对于外界的期望值。慢慢拥有让自己幸福的能力。
有意可以私聊咨询。
这样的处境下，我们更需要发展出多一些自我关怀的方式。 管理自己对于外界的期望值。慢慢拥有让自己幸福的能力。
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