雨落倾城〆夏未凉づ
16回答
需要,我本身就是远嫁,心里无比的孤独再加上不怎么说话情绪容易控制不住的发脾气
14温暖
16条回答
情绪是日积月累的。定期清理垃圾有利于自身健康
合理表达情绪可以成为你的一个小目标,心理学上有很多方法,我们可以一起探讨一下,找一个适合你的方法
匿名
3年前
这种情况需要怎么缓解,我的情绪容易控制不住就发火了
赵莎莎
咨询师
3年前
情绪需要定期梳理和倾诉,挤压久了就会爆发。
匿名
3年前
我这种情况情绪有时候控住不住,莫名其妙的就火起来
赵莎莎
咨询师
3年前
情绪需要定期梳理和倾诉,挤压久了就会爆发。
情绪需要定期梳理和倾诉,挤压久了就会爆发。
抱抱自己。 这样的处境下,我们更需要发展出多一些自我关怀的方式。 管理自己对于外界的期望值。慢慢拥有让自己幸福的能力。 有意可以私聊咨询。
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