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编号223
14回答
问
脑海中总是有苛责的声音，也很容易忽略自己的进步与闪光点，很累
6温暖
14条回答
冯二玲
咨询师
4年前
把苛责转化成赞美。
段跃红
咨询师
4年前
我想这可能与你的成长经历有很大的关系，你能发现自己脑海里的声音，容易忽略自己的进步和闪光点，这本身就是对自己的探索！如果愿意可以在咨询中做进一步地探索，你会看到自己的这些声音是怎么来的，又怎么逐渐调整改善等！
王胜
咨询师
4年前
年幼的你被套上紧箍咒，现在依然干扰着你。用心感受真实的自己，才能破茧成蝶。我见证过不少个案成长的过程， 能为你提供专业帮助。
吴瑞轩
咨询师
4年前
你被赞赏着，也被关爱着，你有独一无二的天赋和闪光点，只是你忽视了。
头脑中的那个声音是社会生存背景下的潜意识，喜欢比较，臣服于等级结构，自卑而又自负。
这并不是你真实的本质，勇敢地去依心而活！
史冬英
咨询师
4年前
既然这样，你就要多宽容自己了、多赞美自己啊，看看会有什么效果。
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