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菠萝蜜
26回答
问
前男友是我的精神寄托，分手后，我整个人都迷失了。
在一起五年，目前分手半年。失去的那一刻感觉失去了所有生的期待，不知道自己为什么而活着，觉得所有事情都丧失了意义。
以前没觉得有他多好，失去的那一瞬间才知道没有他，我的生活都失去了希望，世界都崩塌了。
总觉得我的生活是在有他的基础上进行的，没有他，工作没意义、社交没意义、努力没意义，所有都没有意义。
我是哪里出了问题了吗？
10温暖
26条回答
豌豆
4年前
我也是，和前男友认识七年了，分手了还在联系，精神支柱，或者说是我心理上的母亲。我觉得有他在真好！我可以随时给他打电话
梁欣旺
咨询师
4年前
宋洪秋
咨询师
4年前
感受到你失恋的忧伤
半年里你的难过占据了你
失去需要哀伤和告别
失去需要时间来拉开距离
没关系的，就是一场失去
你还在，鲜活的活着
李山山
咨询师
4年前
41"
苏平
咨询师
4年前
要走出来，需要做心理咨询了解自己
王浩
咨询师
4年前
为何分手，谁提出的分手
孟凡臣
咨询师
4年前
只是你之前把自己的人生价值跟他的存在绑定太深，面前只是暂时难以从习惯性依赖里走出来，世界上人无论在生理上还是精神上的强大都远远超出我们自己的感受。加油吧，让本就不该存在的滚蛋吧，其实啥也不是
尤四海
咨询师
4年前
你好，从表现分析，是因为亲密关系建立后，自我成为他人的奴隶属性，按健康心理学的观点来说是自我意志失君的表现。恋爱是自由人的恋爱，而奴隶属性是非自由的，这就是他人与你关系解离后，造成你自我迷失的内在主要原因。可以做健康心理学的咨询，找到自我的意志，寻回自我独立生活的能力。
赵莎莎
咨询师
4年前
投入了感情也形成了过度依赖
曲美娜
咨询师
4年前
这个时候确实会很难受，可能会持续一段时间@你现在能做的就是允许自己低落，接纳自己的状态。如果经济条件允许，那就找咨询师帮助你探索自己。照顾好自己，祝好。
梁欣旺
咨询师
4年前
这是失恋后的正常反应
龚培军
咨询师
4年前
如果心里很混乱、很痛苦，和咨询师一起理顺这段感情，会减少你的分离焦虑。
龚培军
咨询师
4年前
5年的时间，足以让一段关系成为一种习惯。而习惯的改变，是伴随着痛苦与挣扎的。
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