花开花落
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电话有3个,有个坏了,我从柜子拿出来。还照样摆上面,因为我怕领导说我,有个女的来了说你把那个拿出来干嘛,把电话拿出来干嘛,真是服了,不喜欢质问。和生气的说话。不太喜欢她用这种口吻跟我说话怎么办?
11温暖
18条回答
以前有谁用这种方式跟你说话,让你觉得很不舒服 呢
看样子你虽然不喜欢,但你的人际交往还可以,不然她不会过来,那你当时的回复和反应是什么? 不喜欢就不喜欢,先接纳自己,再理解自己的感受,以及为什么会这样,他人的一句话触发了什么开关呢等等理解自己,改变不是目标而是自然而然发生的
单位会有性格各异的同事,学会适应,她质问,你可以这样说,哪有那么多为什么。
被人指责一定是很不舒服的感觉。或许是我不够好,自我憎恨的感觉。这时候要接纳自己,原谅自己。可以尝试深呼吸,让自己放松下来,平复情绪。另外还要增强自尊调节弹性,强大内心。自我感稳定了就不会受外在的评价影响了。
你好,当时你是怎么面对的呢?
做人要有边界,你要守护好你的。
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#和AI对话# 12个回答
#我有一个玩了十几年的兄弟,初中跟我同班,在我经历校园霸凌和极端的孤立时他是极少数愿意跟我玩的。高中和大学时我们没有同校但经常保持联系。虽然会有分歧,但总体还好。大约从2022年他二战考上研究生时起,我跟他的分歧越来越大。他是个非常自卑同时又非常自负的人,这点我从学生时代就发现了,在他眼里,任何人如果不做到最优秀的,他就是看不上,有什么了不起的。我本身也有不少问题,我很爱吐槽,但我基本上每次跟他提我欣赏的人和事时他总是一副看不起的态度。比如我说大学时的老师不错,他说大学老师的课能不去就不去,还不如找资源听网课。跟他分享好事时,他的第一反应永远都是泼冷水、贬低打压我。他的高中舍友有个非常优秀的学霸,我也很欣赏对方,但他总是暗示对方看不起我,好像很见不得我和对方接触。2022年我当时发了吐槽工作的朋友圈,那个学霸评论了我,他就回复了那个学霸难听的话,我不爽就删了。事后他告诉我那个学霸把我挂在他们群里了,我说我很不爽,他说人家又不在意我的感受。还有一次我告诉他我的大学同学读博了,他却反问我人家跟我熟吗?他说他觉得我很糟糕,跟优秀的人不匹配,所以不配和优秀的人接触。难道不是明知道自己不那么优秀,就更应该多接触优秀的人吗!2023年他读研不顺,找我安慰,我安慰他,他转头就忘了。我去看演唱会出了意外跟他说,他反而说笑死了。他找我讨论问题,他提出了跟我不一样的意见后,刚好我加班很累,就说我情绪不好,他就说我就接受不了异议,难道接受不了异议的人不是他?去年国庆,他连续3天约我出来,我告诉他我不舒服,我扁桃体发炎,他就说不出就不出,反正找我出来也没意思,他又不是约不到人。然后我就跟他吵了一架。从那之后整整一年的时间他都没主动找过我,我发了春节祝福之后,也没再跟他说过话。好像在他眼里,我就只需要当个承接他的负面情绪的工具人就好了。我的感受永远都是不重要的。他自己都不是圣人,却要求我做个完美无瑕。我也是个人,是个有血有肉有脾气有性格的人!十几年的感情,他都能做到整整一年不跟我说话。虽然我也有各种各样的问题,但至少我觉得我不欠他什么。我每年都会祝他生日快乐,虽然他已经很多年没祝我生日快乐了。今天刚好是他生日,我是个很重感情的人,但现在这种情况,我还有必要给他发生日祝福吗?# 11个回答
#苦衷# 6个回答
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