BF
17回答
有时候会幻想我在遭遇别人的背叛,然后痛哭
10温暖
17条回答
也可以幻想一些美好的场景给自己一个美好的心理暗示
这是极度缺乏安全感的表现。我一直在这里等你,陪你把安全感慢慢建立起来。
可以为自己的这种状态尝试改变
是否你内心有一种无法抹去的担心,害怕有人会背叛你呢?这种担心是从哪里来的的呢?
感觉太真实了。
幻想遭遇背叛然后痛哭 一,幻想或梦到类似的场景 你没有安全感,焦虑… 亲密关系中你很难信任对方 原因可能不是你被背叛过 可能是你看过,经历过 二,痛哭 你想一下,这个情绪里有多少是与你幻想对象无关的你的痛苦情绪 三,你需要疗愈自己
区分一下,这是观点还是事实?如果不是事实,为何要哭?
幻想背后是否有隐隐的担心呢?
挺好奇,为什么会幻想到这个画面? 然后自己体验了一把真实的痛苦。 如果愿意的话可以私我具体聊聊。
相关问答
#我有一个玩了十几年的兄弟,初中跟我同班,在我经历校园霸凌和极端的孤立时他是极少数愿意跟我玩的。高中和大学时我们没有同校但经常保持联系。虽然会有分歧,但总体还好。大约从2022年他二战考上研究生时起,我跟他的分歧越来越大。他是个非常自卑同时又非常自负的人,这点我从学生时代就发现了,在他眼里,任何人如果不做到最优秀的,他就是看不上,有什么了不起的。我本身也有不少问题,我很爱吐槽,但我基本上每次跟他提我欣赏的人和事时他总是一副看不起的态度。比如我说大学时的老师不错,他说大学老师的课能不去就不去,还不如找资源听网课。跟他分享好事时,他的第一反应永远都是泼冷水、贬低打压我。他的高中舍友有个非常优秀的学霸,我也很欣赏对方,但他总是暗示对方看不起我,好像很见不得我和对方接触。2022年我当时发了吐槽工作的朋友圈,那个学霸评论了我,他就回复了那个学霸难听的话,我不爽就删了。事后他告诉我那个学霸把我挂在他们群里了,我说我很不爽,他说人家又不在意我的感受。还有一次我告诉他我的大学同学读博了,他却反问我人家跟我熟吗?他说他觉得我很糟糕,跟优秀的人不匹配,所以不配和优秀的人接触。难道不是明知道自己不那么优秀,就更应该多接触优秀的人吗!2023年他读研不顺,找我安慰,我安慰他,他转头就忘了。我去看演唱会出了意外跟他说,他反而说笑死了。他找我讨论问题,他提出了跟我不一样的意见后,刚好我加班很累,就说我情绪不好,他就说我就接受不了异议,难道接受不了异议的人不是他?去年国庆,他连续3天约我出来,我告诉他我不舒服,我扁桃体发炎,他就说不出就不出,反正找我出来也没意思,他又不是约不到人。然后我就跟他吵了一架。从那之后整整一年的时间他都没主动找过我,我发了春节祝福之后,也没再跟他说过话。好像在他眼里,我就只需要当个承接他的负面情绪的工具人就好了。我的感受永远都是不重要的。他自己都不是圣人,却要求我做个完美无瑕。我也是个人,是个有血有肉有脾气有性格的人!十几年的感情,他都能做到整整一年不跟我说话。虽然我也有各种各样的问题,但至少我觉得我不欠他什么。我每年都会祝他生日快乐,虽然他已经很多年没祝我生日快乐了。今天刚好是他生日,我是个很重感情的人,但现在这种情况,我还有必要给他发生日祝福吗?# 11个回答
相关话题
#感情那些事# 3299179个回答
#人际关系# 1529880个回答
#压力太大怎么办# 1079627个回答
#职场二三事# 331371个回答
#个人成长# 4187740个回答
#抑郁求助# 307853个回答
#焦虑怎么办# 568604个回答
#心理咨询# 1257004个回答