连续半个月每天晚上加班,周六日不休息,自己是年轻中层不好意思和领导请假,怕领导对自己有看法,但是真的很累,很烦,一点自己免费心理咨询

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连续半个月每天晚上加班，周六日不休息，自己是年轻中层不好意思和领导请假，怕领导对自己有看法，但是真的很累，很烦，一点自己的时间都没有。怎么调节心态

15温暖

21条回答

3年前

56"

4年前

每天晚上加班，周末不休息，你是领导，所以除了你还有你的下属也在加班吧如果偶尔临时临急的任务的话坚持完成了给自己和下属申请补假补薪奖励如果是认知或制度不合理尝试做一些调整或改变

4年前

看看潜意识在恐惧什么

4年前

年轻中层说明处于事业爬坡阶段，先想清楚在事业上想要达到的高度，根据目标来决定要在工作上付出多少精力，变“被动加班”为“为自己奋斗”，会感觉积极、有动力

4年前

你工作很努力也很出色！同时在某个阶段你也会疲惫也会烦躁，毕竟你也是肉身啊

如果短期内休息无望，那就找个让领导无法拒绝的理由彻底放松休息一天，（是否加班你决定不了，但是否让身心休整一天是你可以决定的）找个时间好好梳理一下， 1.这份工作给自己带来了什么：薪酬、发展、成长、沉淀、积累…… 2.继续干3年或5年，会是什么结果？ 3.这是我喜欢、热爱、擅长的领域吗？ 4.当下继续这份工作，对我的意义是什么？

4年前

这恐怕不是调节心态继续忍受的问题，而是要勇于维护自己权益的问题。正常的休息是你的权力，公司看重的是你的能力，只要你做好了自己的工作，他们能有什么看法呢？

4年前

请假休息一天

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#谁懂沉香？# 4个回答

#我最近报了写作课，心理很难受，因为我家没钱，我是京东打白条，24期付账。遇到困难，就是写不出稿子。所以心理很难过。想哭一哭。但我是成年人，应该微自己的行为负责任。不敢和老父母讲，因为他们很辛苦。我相知道我该怎么度过这一特殊阶段。# 5个回答

#和女朋友约见面，帮他打个车叫了外卖，有时候想吃榴莲，又转了200块钱给她，让她在她附近买，但他觉得老板的榴莲不好，并和老板说没有见过这么差的榴莲，并且后面在开车的路上还一路唠叨，我也很是疲惫。女友后面又说今天又算长见识了，没良心的最适合做生意，我说嗯，他说你还没睡啊，我说是啊，你早点睡吧，我也觉得好累。早点休息，明天还上班呢。没有睡了，上个厕所。我说晚安，他又说不花自己钱也生气，我洗没事，下次我带你买更好的，那家店只是一个小插曲。不管他了，我又说晚安，他还在喋喋不休，店面做的这么好，货这么烂。我一点都没胃口，其实我已经很累了，我就直接说，早点休息吧，晕晕乎乎的，我先睡了，我说了晚安，他也说了晚安，其实我是早一点结束，我也用这句话，直接中断谈话。虽然可能让她也觉得不舒服，但我觉得没完了。让她自己消化吧。可能这一次的事情，也更让我学会，去处理情绪，在晚上还是要睡觉，有事明天说。或者也每个人要为自己的情绪负责任。更多的是我可能不想想更多。挺累的，在以后的人和事过程中，及时的止损，及时的去做一些判断和决定。真的挺累，但也觉得很多关系也是这样的，处理要靠智慧。曾经也觉得找理想化伴侣，但又觉得，每个人差不多吧。都有一些优缺点，可能需要我们彼此找到一些，中间平衡的相处方式，因为现在对于我来讲，离异独自带孩子，有家庭，有花园，养了一些植物鸟，小鸡与和猫，还有自己的小事业。还有一些简单的运动爱好，觉得也很丰富了。所以生活和生命，是自己的。在这过程中出现很多人很多事，所以看我们如何去应对，而不是去逃避，或者不停的换人或抱怨。总觉得我们和这个世界相处相遇，是非常美妙的。其实我们说这个广阔的世界，相处的广度是很有限的。因为我们的时间，我们的活动范围是有限的。您是需要自己更灵活的去面对这一切，这样有感觉我们世界很广阔。和女朋友相处的过程中，总是在思考她，他的成长经历，他和别人的相处方式，还有前男友，虽然有时候听着难受，或者受了一点伤，等候一些能量，但其实也丰富了我们的生命，因为我们在用自己的生命去感受别人。虽然这一次的小事件，也觉得她好像有点偏执了，这也许是一个情绪出口，但自己也要有自己的处理方式，保护好自己吧。# 13个回答

#喜欢自己的母亲该怎么办？# 5个回答

#我现在想想每天上课是非常幸福的一件事。只可惜机会只有一次，我没有去珍惜。我应该去现实生活中和网上哪里去报课，我想参加集体活动。我年龄大了回不去学校上课了。每天上课多好，有事做，还能学到知识多好。我当时没有珍惜。我当时觉得上学枯燥。家人说上学可以混几年可以混个学历。我没有做到。我如果能坚持上学该有多好。我也去上大学，上大专。可是我没有这样的机会了。我可以花钱去技术学校学习。例如化妆学校，厨师学校。我是女生，我今年都30多了。我还可以去学习吗。# 12个回答

#再次看小时候的电视剧还珠格格，我才知道电视剧已经告诉我们了人是有嫉妒心和小人之心的。然而小时候我看到的只是这个是好人那个是坏人，这个漂亮那个不漂亮，电视剧看到坏人只会恐惧害怕，按我那时的理解力只能这样分辨，直到现在我在职场里摸爬滚打10年加上做咨询，我才觉醒自己从幼年到长大包括学校还是职场里，都小看了别人的嫉妒心心胸狭隘的一面，职场里我默默付出觉得只要自己善良做好了，就也会回馈到善良的结果，感觉自己这一路好傻。一直在人际关系里受伤，还一直处在讨好和害怕恐惧状态。# 13个回答

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