DR毕加索
17回答
处理不好跟舍友的关系,总是活在舍友想弄死我的恐惧当中,躲着同学们不跟他们接触。
9温暖
17条回答
感到了你内心催生出了巨大的恐惧,这个催生放大恐惧的机器是什么时候安放的呢?详情私聊
和舍友的关系,触发了你的安全感,选择不接触是保护自己不被“伤害” 在当下我们是安全的,可能与舍友的关系中让你体验到过往“不安全”的体验,可以找专业咨询师进行处理
躲着不接触 就可以避免恐惧的事件发生, 那接触的话发生了什么情况, 室友会被激怒呢, 你评估室友的情绪控制能力差, 有攻击性的根据是什么?
你是怎么感觉出来舍友要弄死你的呢?
这种心情确实太难受了,平常可有社交方面的恐惧,还是只是在学校,试着开始专业求助,开始自己的新生活。
我想你可以和你的 学校的心理咨询中心的老师详细讨论一下。 这也许是你身边触手可及的求助方式。 当然如果你这个焦虑的被迫害的感觉到外在世界是恶意的——这种感觉持续很久了,你也可以找一个信任的咨询师,做一个中长期的个人成长。
为什么恶意这样呢?
处理自己内心的恐惧。
可以简单举个不会相处的例子吗?这种恐惧持续多久了?
好像你在说,你的舍友对你非常有敌意是吗
关系不好,不是你一个人的事,他人有恶意,你不正面处理,恶相环生
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