婷婷
15回答
我想我可能是好不了了
我想我可能是好不了了
12温暖
15条回答
美丽的女孩 看到了你的头像和留言 一股忧伤之美 你的内心太纯净 杂尘让你身心不适应 我知道 你已经很努力去迎合这世间啦
可以咨询先解决焦虑的感觉
你好,婷婷,从你的出院报告中看到了你已经与这种状态相持了很长时间,这个期间一定经历了很复杂的心理过程,并且承受了很多本不该你这个阶段承受的,能走过来,确实是需要勇气和能力的。 我们知道抑郁症其实就是目前医学发展到这个阶段,根据一些共同的症状归类后的一个称呼,我们需要先从心理上客观认识它,避免给自己增加心理负担。 其次,身体出现的任何一个症状都是自我保护的一个途径,它在给我们传递信号,需要我们引起重视,并进行干预了。 其三,你已经接受过住院治疗,需要遵循医嘱,按时服药,定期复查,最重要的是需要寻找引起这些症状的根本原因,这部分可能需要通过心理辅导的方式来帮助自己,探索背后的起因,疏导积压的情绪,一些躯体症状自然会慢慢缓解和消除。 其四,相信自己,要时刻给自己信心和希望,多关注一些积极乐观轻松的信息,动态,一定会找到适合你的方式的。 真心希望你一天天恢复,你应该拥有属于自己的七彩人生!
你的诊断是向好的,而且重度抑郁如果治疗及时方法适宜,约有75%人能够脱离药物,得到良好恢复,你似乎对自己缺乏信心。详情私聊
没有营养的话就不多说了,既然我们可以从一个正常健康的状态到现在不是很健康的状态,就一定能从这样的状态里慢慢回到我们初始的样子,只是我们要做打持久战的准备。从现在开始接受现在的状态,但不要总是给自己是病人的心理暗示。然后慢慢一点一点学会放弃一些东西,给精神和心理减负。用了十年从健康到现在的状态,大不了我们就再用十年把走错的路再走回来。相信自己,加油吧
24"
婷婷
2年前
谢谢你对我的关心
王京
咨询师
2年前
我知道,你与疾病抗争了很长时间,在痛苦无助中可能有点灰心了。你出院了却不开心,我猜可能你并没有感受到康复,建议找咨询师固定咨询,有人陪你一起与疾病抗争,你一定会慢慢好起来的。
姑娘, 抑郁是我们在保护自己, 没生病的时候, 我们溃不成军, 当我们生病了, 可能不需要面对的可以不面对了, 可能有的需求被满足被看见了, 可能都没有只是自欺欺人做的更好了… 我想我可能是好不了了, 我想我可能是开心不了了, 我想我可能是健康不了了, … 好,开心,健康…对你来说意味着什么呢? 都是你曾经拥有过的, 也是你选择放弃的, 你想重新拥有它们吗? 如果你想, 请寻找帮助, 如果你想, 请按时吃药, 姑娘, 我们可以选择让自己过什么样的生活, 可以选择如何去面对挫折苦恼磨难 可以选择的 选择权在你手上, 相信自己 告诉自己 我选择好得了
难以想象你遭遇了什么样的痛苦,看到最后,“情绪好转,较前平稳”,为你欣慰
心身科随诊——我想你的出院小结上这一条需要引起你足够的重视啊,联合治疗的方案中,不管是药物的心理治疗这种谈话疗法还是物理治疗比如磁疗光疗等等,嗯,不妨多尝试一下啊,或者再遵循你的主治医生的意见以后酌情联合使用,我相信一定会有不错的预后疗效。 每个人其实都是在带病生存的,保持希望就保持无限可能性。恢复一定的社会功能和个人功能,重新融入到团体中去,我相信可能是你现阶段重要的目标。
婷婷
2年前
你帮助不了我
周建忠
咨询师
2年前
你好,我是心理咨询师周建忠, 从事心理咨询工作15年,我的职业背景是: 国家注册二级心理咨询师,心理学高级研究员,资深主任级心理咨询师,婚恋高级心理咨询指导师,儿童青少年发展与教育咨询师,学习及考试焦虑治疗师,萨提亚家庭模式治疗师,家庭矛盾风控管理师,职业发展规划指导师,心理协会会员,政府督学,市区教育领导小组核心成员,课题领导小组成员。 如果你的生活出现任何困惑,请随时联系我。
你好,我是心理咨询师周建忠, 从事心理咨询工作15年,我的职业背景是: 国家注册二级心理咨询师,心理学高级研究员,资深主任级心理咨询师,婚恋高级心理咨询指导师,儿童青少年发展与教育咨询师,学习及考试焦虑治疗师,萨提亚家庭模式治疗师,家庭矛盾风控管理师,职业发展规划指导师,心理协会会员,政府督学,市区教育领导小组核心成员,课题领导小组成员。 如果你的生活出现任何困惑,请随时联系我。
相关问答
#我搞不懂他# 17个回答
#很多人事的变迁,你无法左右,观念的产生是为了我保护,行动则是当下直接的表现,一没有过去,二没有未来,它必定属于现在,也就是我们的解释只是为了自我的安全感;要想活得快乐,要学会清醒地做事,糊涂地做人;中年人的累,源于我们常在无用的关系上苦心维系,很多人在生活中黑白搞反了。到了这个年纪,我们就来到了人生的下半场,很多的时候,我们年轻时候的冲动、干劲和激情也慢慢都在消失,更多的时候是沉稳和成熟的应对生活。 人到中年拥有健康的身体,在快乐的心境中做自己喜欢做的事情,如果碰到计划被打乱了,不要太惊慌,轻声地和自己说:没有关系,只是另一种可能性来了。我们就开始学习随机应变,开始让自己在慌乱之中感受到一点点淡定的样子,想办法做一些自己热爱的事情,思考一下如何实现个人的人生价值。 现实生活中的我们,看似每天重复的日子,其实是有细微的差别的,过度考虑别人的感受,是一种对自己的不认同。绝大部分都有自己的人生理想,都觉得自己脑子挺聪明,有的是力气,只要肯努力,一步一个脚印朝着这个方向去努力,认真负责有担当做事,都在创造一生的自己。 生活,苦是人生的常态,是生活的原味,累是人生的本质,拥有一颗心的淡定,才能彰显一个人的深度,只有苦中觉醒才能发现人间清醒。努力做好当下的事,是给以后成事的铺垫,提升认知,就是夯实人生基础,厚积薄发;好花不长开;人生短暂,好好地去珍惜它,安静了一冬的大地迎来了新的生机,内心充满对春天的期待。# 3个回答
#婆婆控制欲# 33个回答
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