婷婷
15回答
我想我可能是好不了了
我想我可能是好不了了
12温暖
15条回答
美丽的女孩 看到了你的头像和留言 一股忧伤之美 你的内心太纯净 杂尘让你身心不适应 我知道 你已经很努力去迎合这世间啦
可以咨询先解决焦虑的感觉
你好,婷婷,从你的出院报告中看到了你已经与这种状态相持了很长时间,这个期间一定经历了很复杂的心理过程,并且承受了很多本不该你这个阶段承受的,能走过来,确实是需要勇气和能力的。 我们知道抑郁症其实就是目前医学发展到这个阶段,根据一些共同的症状归类后的一个称呼,我们需要先从心理上客观认识它,避免给自己增加心理负担。 其次,身体出现的任何一个症状都是自我保护的一个途径,它在给我们传递信号,需要我们引起重视,并进行干预了。 其三,你已经接受过住院治疗,需要遵循医嘱,按时服药,定期复查,最重要的是需要寻找引起这些症状的根本原因,这部分可能需要通过心理辅导的方式来帮助自己,探索背后的起因,疏导积压的情绪,一些躯体症状自然会慢慢缓解和消除。 其四,相信自己,要时刻给自己信心和希望,多关注一些积极乐观轻松的信息,动态,一定会找到适合你的方式的。 真心希望你一天天恢复,你应该拥有属于自己的七彩人生!
你的诊断是向好的,而且重度抑郁如果治疗及时方法适宜,约有75%人能够脱离药物,得到良好恢复,你似乎对自己缺乏信心。详情私聊
没有营养的话就不多说了,既然我们可以从一个正常健康的状态到现在不是很健康的状态,就一定能从这样的状态里慢慢回到我们初始的样子,只是我们要做打持久战的准备。从现在开始接受现在的状态,但不要总是给自己是病人的心理暗示。然后慢慢一点一点学会放弃一些东西,给精神和心理减负。用了十年从健康到现在的状态,大不了我们就再用十年把走错的路再走回来。相信自己,加油吧
婷婷
4年前
谢谢你对我的关心
王京
咨询师
4年前
我知道,你与疾病抗争了很长时间,在痛苦无助中可能有点灰心了。你出院了却不开心,我猜可能你并没有感受到康复,建议找咨询师固定咨询,有人陪你一起与疾病抗争,你一定会慢慢好起来的。
姑娘, 抑郁是我们在保护自己, 没生病的时候, 我们溃不成军, 当我们生病了, 可能不需要面对的可以不面对了, 可能有的需求被满足被看见了, 可能都没有只是自欺欺人做的更好了… 我想我可能是好不了了, 我想我可能是开心不了了, 我想我可能是健康不了了, … 好,开心,健康…对你来说意味着什么呢? 都是你曾经拥有过的, 也是你选择放弃的, 你想重新拥有它们吗? 如果你想, 请寻找帮助, 如果你想, 请按时吃药, 姑娘, 我们可以选择让自己过什么样的生活, 可以选择如何去面对挫折苦恼磨难 可以选择的 选择权在你手上, 相信自己 告诉自己 我选择好得了
难以想象你遭遇了什么样的痛苦,看到最后,“情绪好转,较前平稳”,为你欣慰
婷婷
4年前
你帮助不了我
周建忠
咨询师
4年前
你好,我是心理咨询师周建忠, 从事心理咨询工作15年,我的职业背景是: 国家注册二级心理咨询师,心理学高级研究员,资深主任级心理咨询师,婚恋高级心理咨询指导师,儿童青少年发展与教育咨询师,学习及考试焦虑治疗师,萨提亚家庭模式治疗师,家庭矛盾风控管理师,职业发展规划指导师,心理协会会员,政府督学,市区教育领导小组核心成员,课题领导小组成员。 如果你的生活出现任何困惑,请随时联系我。
你好,我是心理咨询师周建忠, 从事心理咨询工作15年,我的职业背景是: 国家注册二级心理咨询师,心理学高级研究员,资深主任级心理咨询师,婚恋高级心理咨询指导师,儿童青少年发展与教育咨询师,学习及考试焦虑治疗师,萨提亚家庭模式治疗师,家庭矛盾风控管理师,职业发展规划指导师,心理协会会员,政府督学,市区教育领导小组核心成员,课题领导小组成员。 如果你的生活出现任何困惑,请随时联系我。
相关问答
#佛说:人是未来佛,佛是过来人。这是在告诉人们,人人都可成佛,佛是一个人通过修行得来的。实际上,佛是一种觉悟或觉醒,人是佛的本尊,佛就藏于每个人的心里。     我认为,在这句话中,“人”和“佛”是证悟过程中的两种状态,前者处于尘俗里,后者已迈入了佛国。其实,每个人的一生都是一半尘一半佛,前半生在刻意做人,拼命地追求荣华富贵,后半生才想起要做个觉悟者,凡事只求平静、清净,却很难成佛,只有六个月内的婴儿期才呈现出了佛的状态。但不管怎样,成佛是很多人的追求,因为俗人充满痛苦,只有成佛才没有了世俗的烦恼。同时,求佛不是向外求,只能往内修,因为佛就在自己的心里,只要自心清净了,便是觉醒,这时候,万事万物都是清明的。当然,追求成佛并不一定终能如愿,因此,说“人是未来佛”只是一种求佛过程中的逻辑性的必然。而佛一定是从俗人转变而来的,或者说,即使成佛了,也依然是人,所以,“佛是过来人”是现实的。但很多求佛之人都将佛当作了外在的神圣,因此到处膜拜,而且俗念缠身,以为身外之佛能带给其荣华富贵又能让其无灾无痛!我想,这是对佛的一种误解,因为佛是觉醒了的自性,而非外物,这些人满脑子的俗念,怎能见到佛呢?     “人是未来佛,佛是过来人”,这句话是在揭示求佛的法门,即通过修行觉醒自性。它同时又强调了人人都可成佛、佛永远活在世俗世界的观点。所以,这句话也道出了禅宗主张的思想根源。我认为,无论是佛学及禅宗,都是现实生活中的哲学,是有指导意义的!# 3个回答
#郁闷# 21个回答
#2026.1.26# 8个回答
#做题都有标准答案,而人生却没有标准的答案,所有的答案都需要自己去寻找。 我们听过很多的道理,但是大多数时候这些道理如果没有经历做支撑,我们是没办法把这些道理变成答案的。 正如一位作家所说:“这世界本就没有任何一句话,可以让你醍醐灌顶。真正叫你醍醐灌顶的,只能是一段经历。而那句话,只是火药仓库内划燃的一根火柴。” 人生不顺的时候往往是我们找寻答案的最好时机,但前提是我们不能逃避,得真真正正地去面对去经历,痛过才知道什么是南墙。 但值得庆幸的是,人生是多选题,会有很多答案,每一个答案都代表一种人生,我们不用活得像别人,只需活得像自己。 我们的每一次选择,都代表了我们自己的答案,每一个答案都会带给我们不一样的风景和意义。 人生在世,不过百年,时间是最没有偏见的阅卷员,无论哪一种答案,时间都会赋予它本该有的定义。 而对于我们而言,我们真正应该追求的,不是别人已经有的答案,而是找到一个属于我们自己的人生答案。 如何才能找到自己的人生答案?屈原说:“路漫漫其修远矣,吾将上下而求索”。我们想要什么样的人生答案,就要多去尝试,多去探索,多去体验,慢慢的我们就会发现自己想要的是什么。 如果你不知道你想要什么样的人生答案,就多去尝试,多去体验,慢慢的你就会发现自己想要的是什么。 人生是一场不断向内走的旅行,人生的答案,一直藏在我们的心灵深处,等着我们去发现。 《传习录》中有这样一个故事: 在虔州,陈九川和于中、邹守益一块陪伴着老师阳明先生。 阳明先生说:“每人的胸中自有一个圣人,只因为信心不足,自己把圣人给埋没了。” 王阳明接着对于中说:“你的胸中原本是圣人。” 于中却说:“不敢当。” 阳明先生说:“这是你自己原本就有的,为何要推辞?”于中依旧说:“实在不敢当。” 阳明先生说:“每个人都有,更何况你呢?为何要谦让?”于中这才笑着接受了。  阳明先生认为:人人本自具足、本自圆满。人人皆可成圣成贤。 其实我们每个人都是内在圆满的,都是充满智慧的,只是因为我们不相信自己,让这个“真正自我”的能力和智慧没有被看见、没有被挖掘。 所以,人这一生最重要的事情,就是去看见自己,认识自己。 周国平先生曾说:认识自己,过去的一切都有了解释,未来的一切都有了方向。 当一个人真正了解了自己,便能扬长避短,找到人生的定位和方向,不断前行,然后给# 6个回答
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