压力好大,感觉无法正常工作了,也没法正常和别人沟通交流,所有事情都是硬着头皮做,免费心理咨询

小凡2020

13回答

问

压力好大，感觉无法正常工作了，也没法正常和别人沟通交流，所有事情都是硬着头皮做

6温暖

13条回答

4年前

这样持续多久了，除了人际关系焦虑、沟通障碍还有别的情绪吗，建议超过一个月要及时找专业人士求助。

4年前

解压、赋能。不同情况，区别对待

4年前

硬着头皮可以逃避内心深处的无力感

4年前

发生什么事情了？哪些事情是自己做不到的？是产生压力的原因。

4年前

压力从哪里来呢？

相关问答

#初二生，手写作业加上背诵，每晚都快到11点半（部分作业找人代写），睡觉基本都在12点，早上6点出头要起床，只能睡6个小时多些，周末作业要写到周日上午差不多才能完成。怕长期睡眠不足影响她各方面发育，都想给她一周上四天课，不知道这样做合不合适？# 29个回答

#我老不出去，我外面速度太快了。我受不了。我应该怎么做。我应该怎么改变自己。老不出门都不敢出门了。害怕人。害怕别人的眼光。在家呆着是毁灭自己。我说的对吗。我应该怎么改变自己。# 18个回答

#该不该分手# 17个回答

#真的很久没有像现在一样那麼安心的在獨處，在陪伴自己，享受一个人的时间。[害羞][爱心][爱情] 脑袋也是放松的。感觉心情真的蛮愉悦的。[可爱] 其实身边一直都有追求者，但是不想浪费时间了，现在完全没那个心情去开始新的恋爱，不如先好好的爱自己，享受一下单身。[调皮]做做自己喜欢的事。上一次跟前任讲了之后我们又吵架了[调皮]现在彼此都需要点空间，现在也比较能够专注在自己的身上了。[可爱][调皮][呲牙] 先让自己开心，才能让别人开心。[偷笑]我在创造自己幸福的生活跟人生呢[拥抱][鼓掌][鼓掌] # 6个回答

#从主管到经理，一步一步走过来，我的工作能力是提升了不少，但是我的心智还是不够成熟，内心还在纠结于情爱。不孤单，但内心觉得孤独，渴望真正的爱和高质量的陪伴;悲欢不知道和谁分享，和亲近的人说，怕扰了别人的情绪;内心没底气和可被依靠的信赖。我希望自己的内核稳定一点，接受自己的狼狈、失误，主动去选择，而不是被动式成长，要有处理问题的能力，要清楚自己要想成为一个什么的人，而不是去在意别人是一个什么样的人。# 15个回答

#我与我们班的同学老师关系都不是很好，在这个班级里我很不开心，很压抑，想换个环境但是学费有点贵，我该咋办？# 21个回答

#孩子不想上班# 22个回答

#犹豫能不能结婚..反而给了自己很大的压力# 12个回答

#不好意思，跟别人道歉感觉很羞耻，听别人道歉也感觉很羞耻可是不道歉心里就有负罪感。老是在心里偷偷的道歉。但又说不出口该怎么办？# 19个回答

#老公出轨回归后，偷偷又跟小三有联系了，一起打游戏了，还偷偷去找过小三，我也跟他说了很多次，他也保证不会跟小三联系，但是还是偷偷联系，后来我跟他摊牌，他却发脾气，说没跟小三联系，我不信任他，后来家都不回了，电话也不接# 17个回答

相关话题

#感情那些事# 6047349个回答

#人际关系# 2624796个回答

#压力太大怎么办# 1594082个回答

#我需要心理咨询吗# 1331699个回答

#职场二三事# 555247个回答

#个人成长# 10597772个回答

#抑郁求助# 524728个回答

#焦虑怎么办# 1104088个回答

#心理咨询# 2523624个回答

#一句话描述你现在的心情# 2197522个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号