压力好大,感觉无法正常工作了,也没法正常和别人沟通交流,所有事情都是硬着头皮做,免费心理咨询

小凡2020

13回答

问

压力好大，感觉无法正常工作了，也没法正常和别人沟通交流，所有事情都是硬着头皮做

6温暖

13条回答

4年前

这样持续多久了，除了人际关系焦虑、沟通障碍还有别的情绪吗，建议超过一个月要及时找专业人士求助。

4年前

解压、赋能。不同情况，区别对待

4年前

硬着头皮可以逃避内心深处的无力感

4年前

发生什么事情了？哪些事情是自己做不到的？是产生压力的原因。

4年前

压力从哪里来呢？

相关问答

#内疚，压抑，# 25个回答

#参加互助会的时候，每个人的发言就是值得学习有个人提了渴爱的念头作为在机能不全的家庭长大的我们渴爱有的人寻找恋爱关系过于付出或者过于感情上依赖别人有的人迷在赌博，喝酒，抽烟，网路等等所以我们要及时照顾内在的小孩多爱自己因为我们心里有一个洞要好好照顾的有的人说我们去自己回复的过程中很重要的经验就是被需要的感觉当志愿者也可以工作也可以主要是感受到有人需要你的时候开始回复的过程另外个人说这个回复过程中你要最注意的是你的感受有时候因为我们渴爱也想要被需要导致把自己放在一个不太健康的人际关系记得我们可以选择离开这些关系不管家人，朋友，同事同学 # 4个回答

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#没有安全感，我说不是谈恋爱没有安全感，而是在实际生活中没有安全感，心里空空荡荡的，也是麻木不仁的，没有感情，没有情绪波动，或者很少有情绪波动，之前听歌很有感觉，现在没太有感觉了，可能是今天跟同事吵架的原因吧。我的没有安全感跟我的原生家庭和成长经历有莫大的关系，可是不知道如何才能提升安全感，身上也有很大的压力，最近这份工作也很累，时间很长很熬人，导致我很累。我身上有太多黑暗能量在体内翻滚汹涌，不知道如何释放。哎，我是个有很多故事，很奇怪的男生。写的有些随意，见谅。最后说一句，我像是一个没有灵魂的皮囊，老师，请为我的皮囊注入灵魂吧，那样我就活的有声有色，有滋有味，又甜又辣。闻得见花香也听得到鸟叫。# 7个回答

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