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小BB贝
24回答
问
他很忙，加上两个人闹别扭，今年一直没有见面，算下来第5个月没见了。上周以为见，又弄个疫情封城，他说怕死不敢来，我真想一把掌拍死他！老早想分手了，奈何自己死不争气还想着他，没见的这几个月，对他的印象极差，不满点爆棚，频频对他语言攻击，一点小事我就发脾气骂他，实在是心里非常不舒服，过不了心里那关，没办法对他好。这人又自卑又自私又死要面子，除了工作好点，其他都像块木头，恨死了！今天就让他想办法给我补偿，他让我不开心，就让他想办法补偿。实在心里不舒服极了，我也不知道怎么让自己开心起来，想见他又想惩罚他不见，矛盾极了！直接分手也不解我的恨，我该怎么做？？
6温暖
24条回答
赵莎莎
咨询师
3年前
你目前还没有遇到更好的人，可是这个人又经常不关注你，还点燃你的愤怒情绪，所以不全是因为你，他也有很多问题。
宋洪秋
咨询师
3年前
87"
刘云清
咨询师
3年前
有个假设——你把你想象中在男人的模板啊，包括对这个男人的期待，和以往对重要异性的怨怼，都投射到目前的这个男人身上。造成了你现在的情绪状态。
觉察一下，如果比较贴合的话，可以找我具体聊聊。
刘珍桢
咨询师
3年前
在你们的互动中，你的情绪没有被他看见被他理解，你心里很不舒服，所以想通过骂他惩罚他，让他也感受一下你心里的难受。试着穿过你的抱怨、愤怒和委屈的防御层，勇敢一点，直面内心底层的原始情绪和需求，这里可能包含了脆弱、无力和对他的依赖等各种连自己都不想承认的东西，当你看见了它们也许会有除了骂他以外其他不一样的解决方案。
匿名
3年前
是哇，怎么骂都不解恨，烦死了，但好好说话他这人又像没事了一样，凭什么呀，我就是想让他知道我非常生气！让他重视，怎么可以就这样放过他，好好说话不就是相当于我不生气了？
胡星星
咨询师
3年前
如果骂他能解恨，你早就骂得不亦乐乎了吧？
你恨他不懂你的相思之苦，固执、胆小又木纳，但也恨自己怎么都放不下
你呀，如果想好好和他过去还是要有所改变的，特别是沟通方式，一个人试了那么久，无力感爆棚吧，换种方式、换个心情，再来
胡星星
咨询师
3年前
如果骂他能解恨，你早就骂得不亦乐乎了吧？
你恨他不懂你的相思之苦，固执、胆小又木纳，但也恨自己怎么都放不下
你呀，如果想好好和他过去还是要有所改变的，特别是沟通方式，一个人试了那么久，无力感爆棚吧，换种方式、换个心情，再来
匿名
3年前
那我还不如直接骂他
李静
咨询师
3年前
你好，你是否是需要一个倾诉对象来缓解您当前的不满情绪呢？也许倾诉过后您的心情会好起来呢
姜文良
咨询师
3年前
相信你的这番倾诉已经吐出了部分愤怒和压抑。但还是想避免改善自己的现状。来找我聊聊
匿名
3年前
就觉得他凭什么啊？！就是一点都不让他！
尤四海
咨询师
3年前
你好，从想法看，是有一些不好的情绪，充满了怨气和怒气，还有报复心态，对方让你觉得自己没价值了是吧。
匿名
3年前
客观原因是一部分，就是因为还有主观原因，个人造成，所以我才更气愤，更生气，就很离谱啊！哪个男人像他这样的？？
杨莉华
咨询师
3年前
感觉你是个直爽的性格，目前的状态肯定也改变不了的，双方也不是不想见，是客观原因对吧。可以试着通过这件事觉察自己，考验自己，走过来后一定会有收获。
尤四海
咨询师
3年前
你好，从想法看，是有一些不好的情绪，充满了怨气和怒气，还有报复心态，对方让你觉得自己没价值了是吧。
杨莉华
咨询师
3年前
感觉你是个直爽的性格，目前的状态肯定也改变不了的，双方也不是不想见，是客观原因对吧。可以试着通过这件事觉察自己，考验自己，走过来后一定会有收获。
匿名
3年前
就算分手我也先治了他再分手，我才不愿意被他这么不尊重这么欺负！
匿名
3年前
他说除了道歉不知道该怎么办！但道歉有什么用？
匿名
3年前
几个月了，除了见面我不觉得还能怎么调整情绪
魏巍
咨询师
3年前
你好，你是不是觉得自己不满的情绪是来自于他呢？他让你不满，让你心情不好，可你语言攻击了他，你感觉并不开心，可能你需要调整的是你自己的情绪，你想要的是什么，先调整好自己的情绪，然后再投入到这段关系中。
匿名
3年前
这份情感早就不正常了吧！！！！！
匿名
3年前
我内心想法是一个月不见就该分手了，现在都几个月了，觉得非常离谱，非常讽刺
匿名
3年前
因为心里不舒服，除了骂他，没办法好好聊，讲几句就骂，受不了他
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