有人说我情商高,在我理解到别人情绪的时候,但我为什么自己情绪却不稳定,容易因为别人的一两句小话而产生情绪波动,免费心理咨询

小蟹

20回答

问

有人说我情商高，在我理解到别人情绪的时候，但我为什么自己情绪却不稳定，容易因为别人的一两句小话而产生情绪波动

14温暖

20条回答

刘云清

咨询师

3年前

你不是情商高，你是情绪具有高度的敏感性，换而言之，你的共情能力比较高，比较能够换位思考。但我想你首先需要共情的那个对象是你自己。温柔的对待自己，好好的爱自己。

袁力红

咨询师

3年前

情绪不稳定是不好的事情吗，别人说的话，能让你产生情绪体验，这说明了什么，说明你情感丰富，这很珍贵，爱自己的喜怒哀乐，爱自己的感性，你能理解别人，也试着理解自己

顾明萱

咨询师

3年前

开解别人时我们是观察者，所以觉得容易。当我们自己是体验者的时候，陷在其中，所以开解自己很难。

苏平

咨询师

3年前

当你理解别人情绪的时候，有没有忽略自己呢

胡星星

咨询师

3年前

你的话我可不可以这样理解，你共情能力强，可自我情绪不稳定，能自我觉察到，一时控制不了

冯红艳

咨询师

3年前

这么说吧，能当个好咨询师的人都有自己的一些问题，也因为这些问题利用好了成为自己生命中的财富。因为你的敏感才能更敏锐体察他人的需求，这是你的财富。这种情绪波动调整到和生活基本平衡就可以，如果特别影响你的生活找个咨询师聊聊，帮你拓展一下视角就可以。也许你有个巨大的宝库！

史冬英

咨询师

3年前

你可以多照顾一下自己的情绪

李娟丽

咨询师

3年前

25"

龚培军

咨询师

3年前

情商高这个概念，在一般人眼中，是说在人际交往中如鱼得水。所以并不包括说这样的人不会有或者是不可以有情绪波动。您是怎么理解的呢？

杨莉华

咨询师

3年前

你有这方面的认知，但是没有内化。

#前天我妹拿爷爷的手机玩，而且交了许多闺蜜什么的，反正是外地的。我们家也不富裕，欠债还几十万呢，就有次我妹还给她们转钱，将近转了几百，之后我爷爷看微信时发现少了几百，问全家人他们也都不知道，就去问我妹是不是她弄的，刚开始她死不承认，最后我爷爷发现是她干的，因为气，就打了她。今天我妹又不知道怎么了，在我爷手机上的所以应用都设了隐私空间，我爷用微信用不了，就让她解开，于是他们就又吵了，我爷走后我妹就又开始骂我为什么不劝说我爷几句，我对我妹已经很失望了，我发现不了她的优点，她每天不是玩就是吃就是睡，我怎么发现她的优点，我们家人都不敢说她，哪怕说她一句，她就会和你吵到底，我也很头疼# 11个回答

#长大了，成年了就没有好朋友，都是利益关系，合作关系。当你不会给别人带来好处。别人就会把我拉黑，躲我远远的。我想做个有用的人。因为都交有用的人。# 9个回答

#孩子八岁，我跟我女儿吵架，我女儿说我是我姥姥看大的，也不是你看大的，你怎么这么多事[尴尬]# 10个回答

#就是我父亲已经去世四五年了然后最近我就是莫名其妙的会精神恍惚看着窗户外面的一个地方觉得他在那里飘着我没当回事然后有一次我洗碗的时候我又觉得我父亲在我身后我就一边洗一边絮絮叨叨的和他讲最近的事讲完还会觉得他在回答我然后我再去回答他的回答就他在那的感觉特别强烈我就过去抱了抱他然后什么也没抱到我就懵了我不知道我在干嘛了我才意识到我最近都怎么了# 24个回答

#这个破手还不好，多耽误事，一天天烦死，烦死了，，干啥也不方便，烦死了，烦死了# 10个回答

#多幸运遇见你，在我最年少轻狂遇见你到后来我们各自安好# 2个回答

#做人，高在忍，贵在让，心在善；忍，不是傻，是容，也是度；# 7个回答

#Fever # 6个回答

#建立良好的边界# 14个回答