有人说我情商高,在我理解到别人情绪的时候,但我为什么自己情绪却不稳定,容易因为别人的一两句小话而产生情绪波动,免费心理咨询

小蟹

20回答

问

有人说我情商高，在我理解到别人情绪的时候，但我为什么自己情绪却不稳定，容易因为别人的一两句小话而产生情绪波动

14温暖

20条回答

袁力红

咨询师

4年前

情绪不稳定是不好的事情吗，别人说的话，能让你产生情绪体验，这说明了什么，说明你情感丰富，这很珍贵，爱自己的喜怒哀乐，爱自己的感性，你能理解别人，也试着理解自己

顾明萱

咨询师

4年前

开解别人时我们是观察者，所以觉得容易。当我们自己是体验者的时候，陷在其中，所以开解自己很难。

苏平

咨询师

4年前

当你理解别人情绪的时候，有没有忽略自己呢

胡星星

咨询师

4年前

你的话我可不可以这样理解，你共情能力强，可自我情绪不稳定，能自我觉察到，一时控制不了

冯红艳

咨询师

4年前

这么说吧，能当个好咨询师的人都有自己的一些问题，也因为这些问题利用好了成为自己生命中的财富。因为你的敏感才能更敏锐体察他人的需求，这是你的财富。这种情绪波动调整到和生活基本平衡就可以，如果特别影响你的生活找个咨询师聊聊，帮你拓展一下视角就可以。也许你有个巨大的宝库！

史冬英

咨询师

4年前

你可以多照顾一下自己的情绪

李娟丽

咨询师

4年前

25"

龚培军

咨询师

4年前

情商高这个概念，在一般人眼中，是说在人际交往中如鱼得水。所以并不包括说这样的人不会有或者是不可以有情绪波动。您是怎么理解的呢？

杨莉华

咨询师

4年前

你有这方面的认知，但是没有内化。

#入职一份工作，我老板手下就我一个直属员工，刚入职老板总是喜欢找我吃中饭在食堂里面一边吃着一边不是叫我汇报工作就是给我布置工作，经常聊到午休结束才回办公室。有一次吃饭的时候没什么聊的，我这个人怕尴尬，就说自己放假去了哪里哪里玩，老板没接茬，我就问，某某总假期出去玩了吗？他也不怎么接茬。我心里就明白了，这货不是工作狂，合着是没拿我当人看啊，想做大爷呢，自己是皇帝我是骡子，工作外的事情一句懒得和我啰嗦哈哈哈。# 10个回答

#我好爱好爱他，从没有如此爱一个人，天天幻得幻失，真的好累呀# 7个回答

#该租房还是接送# 35个回答

#人的行为都是由思想控制的，就好比计算机干什么事是有操作系统和各类软件决定的。人们总是讲三观不合，难以沟通，那这样的话更不可能发展深度关系了。我觉得我发展朋友关系尤其是亲密关系（我是男的）就存在着问题。这反过来反应出我的思想存在着问题，其实我反观我的思想体系和防御网我发觉我都在强调是我是对的，我的境界是高的，我是高雅的，我是高尚的，我是聪明的，我是厉害的。有个词叫做曲高和寡，确实，我整的曲确实很高，高到和曲者真的是太少了。几乎就没有！但是我整的思想体系确实不是胡诌乱扯更不是空中楼阁，所以我的防御网在这个思想体系基础上更难以卸载下来，前一阵子我给自己写了一句话说:遗世独立实在是太他妈累了，不如同流合污。我时常感觉，别人一直活在热闹之中，而我好像是个局外人，我好像是个绝缘体，我好像是一个冷眼旁观的滥竽充数的装模作样的外星际间谍傻乎乎地混迹在人群中。# 5个回答

#我没朋友，想聊个天都找不到人。是不是应该学会做事少聊天呢？# 12个回答

#开始上班的第二个月，涨工资了开心 # 19个回答

#奇怪的梦# 19个回答

#存在不少愚蠢的母亲，就会说一些激怒别人的话# 20个回答

#是一个人的意志价值大于存在价值还是存在价值大于意志价值# 8个回答