有人说我情商高,在我理解到别人情绪的时候,但我为什么自己情绪却不稳定,容易因为别人的一两句小话而产生情绪波动,免费心理咨询

小蟹

20回答

问

有人说我情商高，在我理解到别人情绪的时候，但我为什么自己情绪却不稳定，容易因为别人的一两句小话而产生情绪波动

14温暖

20条回答

3年前

你不是情商高，你是情绪具有高度的敏感性，换而言之，你的共情能力比较高，比较能够换位思考。但我想你首先需要共情的那个对象是你自己。温柔的对待自己，好好的爱自己。

3年前

情绪不稳定是不好的事情吗，别人说的话，能让你产生情绪体验，这说明了什么，说明你情感丰富，这很珍贵，爱自己的喜怒哀乐，爱自己的感性，你能理解别人，也试着理解自己

3年前

开解别人时我们是观察者，所以觉得容易。当我们自己是体验者的时候，陷在其中，所以开解自己很难。

3年前

当你理解别人情绪的时候，有没有忽略自己呢

3年前

你的话我可不可以这样理解，你共情能力强，可自我情绪不稳定，能自我觉察到，一时控制不了

3年前

这么说吧，能当个好咨询师的人都有自己的一些问题，也因为这些问题利用好了成为自己生命中的财富。因为你的敏感才能更敏锐体察他人的需求，这是你的财富。这种情绪波动调整到和生活基本平衡就可以，如果特别影响你的生活找个咨询师聊聊，帮你拓展一下视角就可以。也许你有个巨大的宝库！

3年前

你可以多照顾一下自己的情绪

3年前

25"

3年前

情商高这个概念，在一般人眼中，是说在人际交往中如鱼得水。所以并不包括说这样的人不会有或者是不可以有情绪波动。您是怎么理解的呢？

3年前

你有这方面的认知，但是没有内化。