乐其
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失眠。 此刻的我感受不到爱与喜乐,只有冷硬和混沌。最近和亲朋的不愉快,还有工作上的受挫,累积到了一起,明明困得不行了,脑子里还在反复回忆这些事和“思考”因果缘由。失眠,还有压力。
10温暖
12条回答
停不下来想事情,身体很累,但思想越来越活跃,睡不好,没办法给自己充电,第二天会很乏累……这是一个循环,时间长了会出现神经衰弱等等问题,找找事情做,分散注意力,听听音乐,做冥想等等试试看
及时排除垃圾,照顾好自己
失眠状态,是意识兴奋压制了植物神经的功能,而优质睡眠能够帮助修复,要及时调整认知恢复正常的睡眠。
深刻来自于痛苦,压力会衍生动力。
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#每天都是也不完的气,狗在笼子里,我拴狗绳子,狗不听话。它的牙碰着我的手了。我讨厌她们,她们夸大事实。要遛狗出去,狗来回动不让拴绳子。牙碰着我手了,我怕咬破,咬破还得扎针。我知道狗不是故意的。我和我旁边的人说,她的态度让人寒心。她听了一副不吱声,也不问怎么样了。每次都是只要一争论就大声吵起来。她总是夸大事实。我怎么就不能争论吗。她说你就和我能耐。我不爱听她说话。我在外面走时我一声没坑。我进去了。她也进来了。我说被咬了你不管哦。要是换一个人,她马上就管了。我这样的人就这样对待吗。同样都是在家一直看手机。她告诉她喜欢的那个人,她说没事出去溜达溜达。我算什么。我怎么做都不对。没有人告诉我一句好话。只要见面就是争吵,我都让她先上电梯了。还是没有躲过去争吵。我不想和他们住在一起。我什么时候天天找她毛病了,我没有找她毛病。我也没有和狗置气。为什么她总是夸大事实说话。我应该怎么做才能一直忍住不去争论。我想离让我生气的人远点。我想搬出去。我不想和他们住在一起。我讨厌争论。我不说我憋的上。我说就越说越激动。她们天天在家,只要和她们见面就会吵架,就会吵吵。我不想天天过这样的日子。我想自己搬出去。我什么时候才能自己搬出去。怎么才能避免和别人争论。争论一点意思都没有,不争论又很生气。我拴小狗时 ,怎么才能不让它牙不碰到我的手。谢谢你们的解答。我是有错,不可能都是我一个人的错吧。周围的人都听见了。# 7个回答
#今日复盘——让学霸上了一课 好久没有这样安心又笃定的复盘过了,不焦虑,又安心,很想好好睡一觉,踏实睡一觉的复盘… 起因是有一套房出租,地段好,但是装修不行,中介不给力,一心买卖房屋,无心房屋租赁。 买手机认识了一个大姐。提起来,说她有朋友租房,还是长租,只要我不赶走,人就一直在,一拍即合。 结果…真是,次次上一当,当当不一样… 大姐确实热情,介绍的朋友她闺蜜,说租房,真是不靠谱… 看完就说定呀,住呀,但是打电话又总躲躲闪闪不接,腾了二十多天。今天再联系,打八百个电话打通了,又说什么家里老娘变卦了,不想动了,感觉都是借口… 其实,租房子,不合适不租也很正常,但是信誓旦旦的拖了我二十多天,现在又找个借口,那不是缺德是什么? 一开始我挺生气的,跟学霸说起这事 学霸马上给出方案,建议跟这个人要补偿,如果要不到,赶紧断了联系,这个人反反复复的不稳定,人品又这样缺德,以后即便住了也怕多生事端… 学霸又问我这个中间人,我说人家挺热情的,学霸问我,你没有想过人以群分,物以类聚吗?我复盘了一下这个事,一开始只跟我说是两口子中年夫妻住,这是现在了解了,才知道,还有个老太太,身体不好,在做透析,可是一开始怎么不说?这么大岁数在我家要是怎么…那多麻烦… 一个是帮朋友瞒着,一个是真缺德… 我这种亏吃的还少吗?总是着急挣钱,希望无缝衔接,可是就没有考虑,是不是什么人都应该打交道,这种学费我给社会也交了好几万了。挣钱可以,那得看跟啥人,不论挣多挣少,那最起码,大家过安稳日子,这是我应该给自己最基本的保障吧,啥人都接触,不同层次的人,真是循序渐进的带给你“惊喜”,没事就骗,有事就跑… 我以前跟人家学霸,还嬉皮笑脸,吊儿郎当的,现在遇见事了,见到学霸福利了吧,角度精准,靶向分析,很稳的,稳的使我内心都安稳了,笃定的只想好好睡一觉,养精蓄锐,原来我真的需要学霸呀!于是,郑重其事的感谢了学霸,并且,以后在学霸们面前,会更严肃的做人了…# 4个回答
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