失眠,此刻的我感受不到爱与喜乐,只有冷硬和混沌,最近和亲朋的不愉快,还有工作上的受挫,累积到了一起,明明困得不行了,脑子免费心理咨询

乐其

12回答

问

失眠。此刻的我感受不到爱与喜乐，只有冷硬和混沌。最近和亲朋的不愉快，还有工作上的受挫，累积到了一起，明明困得不行了，脑子里还在反复回忆这些事和“思考”因果缘由。失眠，还有压力。

10温暖

12条回答

4年前

25"

4年前

停不下来想事情，身体很累，但思想越来越活跃，睡不好，没办法给自己充电，第二天会很乏累……这是一个循环，时间长了会出现神经衰弱等等问题，找找事情做，分散注意力，听听音乐，做冥想等等试试看

4年前

及时排除垃圾，照顾好自己

4年前

失眠状态，是意识兴奋压制了植物神经的功能，而优质睡眠能够帮助修复，要及时调整认知恢复正常的睡眠。

4年前

深刻来自于痛苦，压力会衍生动力。

相关问答

#内心空虚，感觉很无聊，每天心情都很不好，也不喜欢做事情，很孤单，很寂寞，怎么办。# 18个回答

#因为男方过错，选择退婚，结果被对方家里骂得狗血淋头，还要倒贴钱给他家，他家还用各种无赖方式骚扰我家人，现在我已经半个多月没睡过好觉了，睡着了也在深夜醒来，有时坐在家里，心就发慌，手脚发麻，自己吃了亏就算了，还拖累了家里人，我现在对生活毫无热情。# 19个回答

#如何让孩子遵守制定的规则？# 32个回答

#目前生活最困难，和别人聊的话曾经聊的最多的朋友只会嘲讽你，而父母总会说些让你难堪的话，我想不到我的结局是不是依旧平静失去一切的走向终点，只是如何应付这生活过程的不适# 16个回答

#我违约，然后把对方删了，对方拉黑我，并且诅咒，我主动联系# 11个回答

#和99%的人一样，与和99%的人不一样，这是两种极端的生命状态。# 7个回答

#有的人总是喜欢控制别人的前途，毁掉人家高考和大学成绩？# 4个回答

#老公下班回来我看到他感觉他就很疲惫的样子，好像被人揍了# 21个回答

#想联系前任但是又不忍心怎么办昨天做梦梦到了就很想跟他说一声想问问他现在怎么样了可是一想到加了他也不想再在一起了，怕删了他又给他造成麻烦所以很纠结怎么办# 19个回答

#焦虑症三年，快恢复了。从今年年初现在转向自我攻击，自我贬低，觉得自己没价值。这是什么现象，太难受了# 22个回答

相关话题

#感情那些事# 5732380个回答

#人际关系# 2494484个回答

#压力太大怎么办# 1536949个回答

#我需要心理咨询吗# 1291280个回答

#职场二三事# 531894个回答

#个人成长# 9798837个回答

#抑郁求助# 500345个回答

#焦虑怎么办# 1037618个回答

#心理咨询# 2377072个回答

#一句话描述你现在的心情# 2082396个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号