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林霞
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✨我是如何选择去看待一个情景的,将会极大地影响我是否有力量去改变还是让事情变得更糟糕。 —马歇尔·卢森堡
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#同理心帮您打开气场,不是威压,而是温暖站在选择的十字路口,人需要有自己的主张自己的立场。但与人相处,太过自我,只会带来孤立。除非你不需要任何的温暖和支撑。#
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#人性也有善良的一面#
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#愿你都能化蛹为蝶#
##过好当下#
#原生家庭的爱与恨(2) 都说原生家庭会影响我们的一生,那么这是如何发生的呢?这就涉及两个过程:投射和内摄。 所谓投射,就是把自己的感受和认识当做是别人的感受和认识。举例来说,如果我们的感受总是能被父母看到和接纳,我们就会相信别人和我们是一样的,我们是被认可的,长此以往,自信从容就会成为我们与他人连接的基础和模板。 而所谓内摄,就是把别人的感受和认识当做是自己的感受和认识。举例来说,当我们还是婴儿时,我们一定会认同父母的一切,如果父母很暴力,并且对你说“打你是因为爱你”,你就会相信挨打是被爱的体现,你也就把父母的言行内化成了自己的一部分。长大后,这样的孩子也许会找一个暴力的伴侣,因为这是他认可的爱的形式。 所以你看,原生家庭给了你什么,你又从原生家庭吸收了什么,就慢慢形成了你长大后的样子,或好或坏,或满意或不满。#
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#情绪的黑洞能让一个人歇斯底里的发疯,在发疯的状态下,语言和行为将出现变形。学会控制情绪,是一个人成熟的表现。#
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