我和他,在去年大吵过一次,吵的很凶,他冷落我,用语言刺激我,甚至到最后我发现了他衣服上的口红印,到彻底崩溃,我经受不起打免费心理咨询

小鱼儿…

16回答

问

我和他，在去年大吵过一次吵的很凶他冷落我用语言刺激我甚至到最后我发现了他衣服上的口红印到彻底崩溃我经受不起打击伤害自己那次后他就对我很好很好很好直到现在我还是无法忘记那些伤害他说重新开始忘掉过去可是我越来越觉得我忘不掉还时常会想起想起对我的绝情和好但是不会如初是吗？感觉这样下去不会走很远现在他觉得他对我那么好我为什么现在如此的冷漠不是他不好是我没办法放过自己忘不掉那些从而重新开始是我的不对吗

也许从他绝情那一天从我伤害自己的那一夜就已经结束了…是吧？无论他怎么对我好我还是做不到放过自己啊……

7温暖

16条回答

胡周琴

咨询师

4年前

考虑清楚自己的底线是什么

冯二玲

咨询师

4年前

想想自己的初心是什么。

小鱼儿…

4年前

他总说他一直对我很好，如果一开始就这样好根本不会有后面的事情发生了。我不知道是他没看清自己，是我错了。但确实是从伤害后好的，这个我没有办法去欺骗自己，和好了却再也不能如初了。我没有办法像以前那样相信他了，做不到。

宋涓娟

咨询师

4年前

抱抱你！通过伤害自己才能换回他对你的好，而且“那次后他就对我很好很好很好”，好像在告诉你一个经验，崩溃吵架都没有伤害自己有用，好像只有伤害自己啦才可以获得他对你的好。这就像一个孩子，想要获得妈妈的抱抱，会先跟妈妈说“抱”，妈妈说“你大了要自己走”孩子说“不，我要抱抱”妈妈说“我累了，抱不动你”孩子只好坐地大哭，妈妈为了赶路，只好抱起她走。孩子就学会了：我好好说没有用，我还只有坐在地上哭闹，妈妈才会抱我。这是一种在互动中学习的经验。我不知道你多大程度上陷入了这种循环，你的他以为对你好，才能减少伤害自己，殊不知你们这样的互动循环，保持了这样的行为。对于伤害自己的你，好像很无力，无助，怎么办？这个局能不能破。答案是肯定的。你先给自己设定一个时间，6月30日半年结束，或者12月31日，先定一个日子，在那天要决定是否要发生改变。定好了日子，你感受一下，有什么不同。欢迎你再回来留言。