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xf
16回答
问
头好痛 早上跟孩子吼了，好累
6温暖
16条回答
张娟妮
咨询师
1年前
累了就休息下
毛伟
咨询师
1年前
至少事后你对你的行为是有觉察的。这已经是很好的了。
你也能意识到这个问题的来源，对父母的恨的这一部分。是需要在关系中，去被理解和修复的。
慢慢的滋养起自己的自我调控感。
还有相当的路要走。同时也恭喜你，已经在路上了。也祝福你。
刘芝
咨询师
1年前
允许、接纳。
胡周琴
咨询师
1年前
理解接纳自己，多认同自己。
马霞
咨询师
1年前
冷静以后要和孩子道个歉哦。
史冬英
咨询师
1年前
关注自己的情绪，照顾好自己，才能照顾到别人。
尤四海
咨询师
1年前
你好，孩子的哪些行为让你如此情绪崩溃呢？
杨国栋
咨询师
1年前
你要从这些情绪中出来
匿名
1年前
内疚自责，懊悔，又反思到我父母的冷漠与无情，恨她们让我有这性格，容易急躁生气，愧对孩子，我是个没耐心的妈妈。
杨国栋
咨询师
1年前
自己有挫败感是吗
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