是学生,在上学,从事科研工作,科研工作比我想象的更加枯燥无聊,加上两次失恋,我从一个乐观积极的人变成了丧丧的人,我不想这免费心理咨询

茸茸

16回答

问

是学生，在上学，从事科研工作。科研工作比我想象的更加枯燥无聊，加上两次失恋，我从一个乐观积极的人变成了丧丧的人。我不想这样下去，不想每天浑浑噩噩的混日子，我希望老师可以告诉我怎么自我救赎，谢谢

5温暖

16条回答

5年前

从积极乐观的人，变成丧丧的人，是你在应对事情时，认知状态出现了问题，导致形成双否定心理，否定自己，否定他人。建议你通过做心理疏导和认知引导来改善状态。

5年前

可能你的情感和工作的热情都被锁在了某个时间点了，而那个时间点在过去某个时刻。通过疏导理解下自己的曾经，把自己放出来活在当下，放眼未来

5年前

看到了你其实一直都在很努力的想要改变自己，非常的上进，只是没有找到合适的方法，我可以帮助你。

5年前

先做一个测评看看你的情绪处在什么状况，然后再对应接下来该怎么办。

5年前

感觉目前你在事业情感两方面迷茫，内在能量不足，缺少精神支撑，你可以和咨询师梳理一下你内心真正想要的是什么？

5年前

工作枯燥又加之两次失恋，搁谁身上都不会有很好的状态，您具体情况是怎么样呢？比如失恋多久？也不知道可以帮到您什么呢？

5年前

相信你这个人没有变化。变化的是你对当下的解释，您心目中的理想状态是什么样的？

5年前

如何跑起来呢老师

周建忠

咨询师

5年前

5年前

47"

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