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茸茸
16回答
问
是学生，在上学，从事科研工作。科研工作比我想象的更加枯燥无聊，加上两次失恋，我从一个乐观积极的人变成了丧丧的人。我不想这样下去，不想每天浑浑噩噩的混日子，我希望老师可以告诉我怎么自我救赎，谢谢
5温暖
16条回答
胡周琴
咨询师
5年前
从积极乐观的人，变成丧丧的人，是你在应对事情时，认知状态出现了问题，导致形成双否定心理，否定自己，否定他人。建议你通过做心理疏导和认知引导来改善状态。
梁欣旺
咨询师
5年前
可能你的情感和工作的热情都被锁在了某个时间点了，而那个时间点在过去某个时刻。通过疏导理解下自己的曾经，把自己放出来活在当下，放眼未来
何政源
咨询师
5年前
看到了你其实一直都在很努力的想要改变自己，非常的上进，只是没有找到合适的方法，我可以帮助你。
赵莎莎
咨询师
5年前
先做一个测评看看你的情绪处在什么状况，然后再对应接下来该怎么办。
顾明萱
咨询师
5年前
感觉目前你在事业情感两方面迷茫，内在能量不足，缺少精神支撑，你可以和咨询师梳理一下你内心真正想要的是什么？
李娟丽
咨询师
5年前
工作枯燥又加之两次失恋，搁谁身上都不会有很好的状态，您具体情况是怎么样呢？比如失恋多久？也不知道可以帮到您什么呢？
冯二玲
咨询师
5年前
相信你这个人没有变化。变化的是你对当下的解释，您心目中的理想状态是什么样的？
匿名
5年前
如何跑起来呢老师
周建忠
咨询师
5年前
周建忠
咨询师
5年前
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