我的睡眠问题跟我成长经历密不可分,免费心理咨询

小柯

15回答

问

我的睡眠问题跟我成长经历密不可分，

14温暖

15条回答

4年前

是会有影响的，但是另外的一些影响因素也不能忽视

4年前

你好，意识到了问题，就不容易再成为问题。去改变吧

4年前

您说的没错，成长经历确实有可能影响到睡眠，那为了解决睡眠问题，可否说说您的经历呢？

4年前

睡眠什么问题

4年前

先做一个睡眠测试

4年前

有这样的觉察就是调整的开始，有什么需要可以寻求咨询师的陪伴，在认识的过程中逐渐调整自己

4年前

运动也能促进睡眠。身心一起调理

4年前

确实是这样呢，看来你对自己很了解呢！

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