深夜大脑不受控的胡思乱想,工作家庭不都是曾经自己向往的吗,现在却变得过一天是一天,免费心理咨询

无趣的灵魂

7回答

问

深夜大脑不受控的胡思乱想工作家庭不都是曾经自己向往的吗现在却变得过一天是一天

3温暖

7条回答

5年前

胡思乱想是有焦虑的情绪，焦虑是对事情不确定，没有掌控感。

5年前

那你想想这一切是怎么发生的呢？

5年前

回归内心，看看自己想要的是什么

无趣的灵魂

5年前

得过且过也是一种需要

刘义

咨询师

5年前

人的需要不是一成不变的，我们总是会产生新的需要。

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#我不适应外面的环境，外面人多我受不了。我想自己出去走一圈。我不想天天在家呆着。可是我无能为力。那种感觉太痛苦了。我想自己出去走一圈，我做不到。我一想到外面都是人，整条路上都是人，我受不了。我不知道我怎么会变成这样。我想到外面我就难受。出去走老难受了。我和正常人不一样。我为什么自己做不到走出去，我为什么要靠别人。靠别人就是慢性自杀。我几乎天天在家里呆着。我一出去我受不了。我今天走路我太压抑了，我大声在道路上说我不想走了。我说了好几遍。是我自己的问题其实我想走。我自己迈不出去家门。我有心理障碍。我非常恐惧。她们根本就不理我，可是我自己不敢走出家门。走路的人都看见了。我适应不了别人的目光。我总觉得别人用异样的眼光来看我。我感觉我越来越严重了。车里人都看见了。我怎么才能自己走出家门。我一点都看不到希望。一系列烦心事压的我心理非常烦。我又和家人走着走着就散了。我这种毛病，什么时候能改变。我是不是应该多出去走走。天天在家里自己会越来越心理不健康的。# 8个回答

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