每天都心情低落,提不起任何兴趣,做任何事情都想逃避怎么办,丧失生活欲望,免费心理咨询

啊啊

32回答

问

每天都心情低落，提不起任何兴趣，做任何事情都想逃避怎么办？丧失生活欲望

12温暖

32条回答

4年前

梳理认知，行为疗法，重塑信心，找回自我！

蔡善根

咨询师

4年前

也许你的迷茫，你的痛苦无人懂；也许你的焦虑，你的无助无人解。数夜不眠，依旧在仿徨，心的伤，心的痛，愿我们相遇，是好的开始。当面临灵魂与欲望的抉择时，我陪你一起选择。一、恋爱婚姻，感情分析，关系复合，沟通指导，情感挽回，失恋陪护，亲密关系，恋爱心理疏导。情感纠葛，同性恋情，异地恋情，婚外恋情，忘年恋等。二、两性关系夫妻关系，无性婚姻，出轨再婚、性心理性行为学等(只针对成年人)。三、情绪压力，焦虑情绪，抑郁情绪，恐惧情绪，强迫思维。四、个人成长，原生家庭，自信提升，人际关系。五、职场心理，职场人际，职场情商，职业规划与发展，压力管理策略。六、亲子教育青春期，叛逆期，学业压力，情绪问题，生涯规划。七、家庭纠纷，婆媳关系，亲子关系，双亲关系，三角关系等。八、犯罪心理学，涉法问题咨询解答。

4年前

也许你的迷茫，你的痛苦无人懂；也许你的焦虑，你的无助无人解。数夜不眠，依旧在仿徨，心的伤，心的痛，愿我们相遇，是好的开始。当面临灵魂与欲望的抉择时，我陪你一起选择。一、恋爱婚姻，感情分析，关系复合，沟通指导，情感挽回，失恋陪护，亲密关系，恋爱心理疏导。情感纠葛，同性恋情，异地恋情，婚外恋情，忘年恋等。二、两性关系夫妻关系，无性婚姻，出轨再婚、性心理性行为学等(只针对成年人)。三、情绪压力，焦虑情绪，抑郁情绪，恐惧情绪，强迫思维。四、个人成长，原生家庭，自信提升，人际关系。五、职场心理，职场人际，职场情商，职业规划与发展，压力管理策略。六、亲子教育青春期，叛逆期，学业压力，情绪问题，生涯规划。七、家庭纠纷，婆媳关系，亲子关系，双亲关系，三角关系等。八、犯罪心理学，涉法问题咨询解答。

4年前

您目前的状态让您不愿意面对生活，而这种状态又是您不喜欢的，这更加重了您对自己目前状态的不满，这是一种恶性循环！您的提问说明您想改变这种局面，这就是一种力量，如果再加上另一个力量的话，改变这种局面的速度就会更快，我愿意支持您，尽快走向希望！

王秀芳

咨询师

4年前

你好。你的这种状况多久了呢？建议你自己做一下心理测量，如scl_90 、SDS，看看自己的情绪状况，也可以去三甲医院心理科就诊。

4年前

你好，这个和自己的年龄，所处的阶段有关系，不妨先给自己梳理一下，遇到了哪些困难，一件件细化调整，总会有办法的

4年前

可以好好了解自己，肯定自己的优点，尝试挖掘自己的兴趣和潜力，相信自己，并没有真的丧失生活的希望！

4年前

给自己制定一个一星期的目标，用7天认真达成

4年前

假如这个情况持续了挺久，同时对你的生活受到了严重的干扰的话，建议找咨询师的帮助来改善

4年前

首先我要

你，人生总是有很多不易，无论你是因为何种原因至少现在你能表达出来，我能感受到你想改变现状，我愿意与你一起改变，一起探索想逃避的原因，无论何时我在这里陪伴你。

4年前

这样子持续多久了，一定要引起重视了。

4年前

您好！不知道这种状态持续多长时间了呢？建议您尽早咨询，以与抑郁相鉴别！

4年前

就忙碌且简单的工作会让我忘记，但是工作压力偶尔太大就让我又想逃避。情绪总是没有理由的高兴，再没有理由的低落，过山车一样。

4年前

好像有一年了吧。就整个人高兴不起来

4年前

心里没有期待和希望，身体没有活力，如果只是偶尔没关系哈，时间有点长得话就需要注意改善了

4年前

这种情况有多久了？您想改变到什么状态？

相关问答

#墙头草，随风倒。这句话带有贬义色彩，墙头的草之所以会倒，是因为根基不稳。没有稳固的根基，所以就会随风摇摆。做人也是如此，需要稳重。稳重的人做事情有理有据，做出来的事情也会让人认可。我们可以观察到，一个不稳重的人，就像浮萍一样，飘来飘去。找工作不是嫌工资低就是嫌工作累。所以没有一项工作能够干的长久，时不时的就会换工作，但是换了一个又一个也没有称心如意的。但是稳重的人，你给他一个什么工作，他都能做好，都能踏踏实实的，不会去找任何的借口推卸责任。所以很多人，说工作不好，说老板不好，其实跟自己也有很大的关系，因为自己的心态不稳。找工作需要稳重，为人处世更是需要稳重，一个浮躁的人，做起事情来，也是毛毛躁躁的，很容易出现问题，给自己造成麻烦，同时也给别人造成很多的困扰。我们可以看到，人生中但凡有一些成就的人，都是比较沉稳的。我们都要做一个沉稳的人，要扎下心来，踏踏实实的做事情。如果根基不稳，上面再怎么枝繁叶茂，再怎么繁华多彩，也不会长久的。所以我们要向大树一样，努力的向下扎根，只有根基足够稳了，才能更好的开枝散叶，才能有足够的水分，补给营养。所以做人要稳如泰山，泰山崩于前而面不改色。心态稳了，那发生的一切事情都不叫事情，遇到的一切困难都没有任何的挑战性。心态稳了，以前处理不好的事情，现在来处理就会变得很简单，心态稳了，烦心的事情自然就会变少了。所以我们要养成沉稳的性格，遇事不要慌张，稳住心态，总会有解决的办法。当然性格越是沉稳，心态也就越好，心中就没有什么可以抱怨的事情。心情也是平静而愉快的。# 3个回答

#我累了，积极太久了，没力气了# 18个回答

#我不敢直播，我不敢露脸。我想锻炼说话。我不会与人沟通。我不敢语音和视频说话。有没有锻炼说话的好方法。现在这个社会说话很重要。# 31个回答

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#全职备考了一年多的事业编面试都没进去，该何去何从# 11个回答

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#被迫离婚（前夫坚持要离）六年了，仍然走不出来，心里满是伤痛。该如何走出过去婚姻破碎的创伤？# 24个回答

#对对象不满意，不想在一起了，想在她好的时候离开，而她却在总我即将离开的时候变得不好，于是我又停下来等她好，也不得不停下来，等她好了，寻死觅活不和我分开，我坚持我的想法，然后她又变得不好了，我又继续等她好，如此循环，那问题来了，我到底要怎样才能离去？就算这是宿命，我也不能接受，但是又无奈。这扯淡的人生！# 20个回答

#我哦哦# 3个回答

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