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小甜心
81回答
问
被咨询师拖延时长如何礼貌制止？这真的是我很好奇的。比如我想问如何给自己赋能，我的诉求明确是希望往前看，具体问题具体分析。她强行回顾我的童年，所谓的精神分析方法，那我不需要，然后聊了1小时后，童年看了一圈后，问题还是没被解决，所以我心情不好的时候如何给自己赋能？过程中不想配合咨询师完成时长，完成KPI，我该如何礼貌拒绝？
13温暖
81条回答
杨孟
咨询师
1天前
主动表达感受，积极制止，相信自己能行，要记住，这不是你的问题，是咨询师没做好
小甜心
3天前
最重要的一点是，她的理论认知都是错的，她说所有流派都是基于精神分析，太可笑了。想盘童年凑时长就承认，不要搞乱咨询行业。行为主义、人本主义，完全不是基于精神分析，是对立面的，她不懂行还指导我，太可笑了。
杨晶晶
咨询师
3天前
嗯嗯，遵从自己本心，相信自己的感觉，祝找到合拍的咨询师！
小甜心
3天前
我说啦，我不想用精神分析法追溯童年，因为我问的是一个比较现实的问题，我们具体问题具体分析就好了，立足当下，我的原话就是这样，她说任何流派都源于精神分析法，就那么一句话，就完全暴露出她的不专业，她还有找我希望我继续找她咨询，我觉得没必要了，三观不合。CBT，人本，这些我觉得会好很多。
小甜心
3天前
我说啦，我不想用精神分析法追溯童年，因为我问的是一个比较现实的问题，我们具体问题具体分析就好了，立足当下，我的原话就是这样，她说任何流派都源于精神分析法，就那么一句话，就完全暴露出她的不专业，她还有找我希望我继续找她咨询，我觉得没必要了，三观不合。CBT，人本，这些我觉得会好很多。
杨晶晶
咨询师
5天前
其实来访者本身完全拥有表达自身感受、提出诉求的权利。很多时候不敢开口，恰恰是不习惯展现自己的想法，不懂得维护自己的需求，也是建立自我主见过程里需要突破的地方，这本身也非常适合放在咨询中去探讨。
你可以试着这样去沟通：先开口铺垫，告诉咨询师自己斟酌了很久，心里有想法想要讲出来；之后清晰说明自己的期待，比起回溯过往，更想要一些分析和调整的方法；最后询问对方可不可以配合这样的方式沟通。
把真实感受坦然讲出来，本身就是一种很好的练习，也能让你们的咨询配合得更加合拍。
杨晶晶
咨询师
5天前
其实来访者本身完全拥有表达自身感受、提出诉求的权利。很多时候不敢开口，恰恰是不习惯展现自己的想法，不懂得维护自己的需求，也是建立自我主见过程里需要突破的地方，这本身也非常适合放在咨询中去探讨。
你可以试着这样去沟通：先开口铺垫，告诉咨询师自己斟酌了很久，心里有想法想要讲出来；之后清晰说明自己的期待，比起回溯过往，更想要一些分析和调整的方法；最后询问对方可不可以配合这样的方式沟通。
把真实感受坦然讲出来，本身就是一种很好的练习，也能让你们的咨询配合得更加合拍。
马会娟
咨询师
8天前
这样当然是可以的。即便结束了咨询关系，咨询师也需要不定期的回访，这是咨询的一部分
马会娟
咨询师
8天前
小甜心，你好！你和你的咨询师工作一段时间后短期和中期的目标已经达成了，为了达成长期目标所以咨询师运用精神分析的技术寻找你首次咨询时遇到的困惑的根源，会不会是这种情况？
小甜心
9天前
是的，我们每次都是把咨询目标明确下来之后开始的，她也是我的一位老咨询师了，她很明白我要什么，只是后面越来越偏离轨道，所以我已经不找她咨询了，她还有来找我说继续咨询，我也觉得没必要了，因为如果总是看不准问题，那就没必要继续花时间去死磕了，反复在一个问题上打转也没意思。
小甜心
8天前
最尴尬的是付费咨询一直我在说，因为是咨询多次的咨询师，我反复说的事其实就那么多，我跟咨询师说了，希望她说多一点，她不吭声，我也不吭声的话，这个咨询就很无效。我是来咨询的，带着问题来的，而不是倒逼我说那么多话，她的时长是赚够了，那我的困惑咋办？求求了，咨询师你倒是说话呀。
小甜心
9天前
是的，我们每次都是把咨询目标明确下来之后开始的，她也是我的一位老咨询师了，她很明白我要什么，只是后面越来越偏离轨道，所以我已经不找她咨询了，她还有来找我说继续咨询，我也觉得没必要了，因为如果总是看不准问题，那就没必要继续花时间去死磕了，反复在一个问题上打转也没意思。
马会娟
咨询师
9天前
这个在第一次咨询事就咨询目标确定好。咨询目标的确定由来访者和咨询师共同商讨决定，但以来访者的诉求为主。如果偏离咨询目标你可以提出，并要求以目标为核心展开工作，当然您也可以终止咨询，这是来访者的权利
侯冬梅
咨询师
9天前
有时候其实就是匹配度，多找几位老师咨询就了解了，祝你早日解决困惑
小甜心
10天前
谢谢，确实是这样的，本来问题只有指甲盖一样的大小，咱们聚焦在这个问题上就好了，不用花那么多次时间探讨童年，童年的阶段并不需要面对我现实阶段要面对的课题，所以咨询师找了一轮童年没有看见任何。我们根据当下课题研讨出一条思路就好了，发展的眼光看问题，立足当下，放眼未来。
马会娟
咨询师
9天前
这个在第一次咨询事就咨询目标确定好。咨询目标的确定由来访者和咨询师共同商讨决定，但以来访者的诉求为主。如果偏离咨询目标你可以提出，并要求以目标为核心展开工作，当然您也可以终止咨询，这是来访者的权利
小甜心
10天前
谢谢，确实是这样的，本来问题只有指甲盖一样的大小，咱们聚焦在这个问题上就好了，不用花那么多次时间探讨童年，童年的阶段并不需要面对我现实阶段要面对的课题，所以咨询师找了一轮童年没有看见任何。我们根据当下课题研讨出一条思路就好了，发展的眼光看问题，立足当下，放眼未来。
侯冬梅
咨询师
12天前
侯冬梅
咨询师
12天前
54" 小甜心
14天前
是的，但是她以各种理由强行让我围着她走了，所以最后我啥启发都没有，她应该围绕我的课题，不是我围绕她的课题。
姜建萍
咨询师
14天前
你现在就说的挺清楚，不需要精神分析。咨询流派和技术本就是为来访者服务的。
姜建萍
咨询师
14天前
你现在就说的挺清楚，不需要精神分析。咨询流派和技术本就是为来访者服务的。
小甜心
22天前
学到了方法能不能做到是我的课题，咨询师有没有充分有效对症工作是她的课题，她明显已经失职，不能因为我有可能做不到而背离满足我的需求，或者直接跳过我的诉求，她自顾自的说。
刘世淑
咨询师
1个月前
我能理解你的烦恼，你感觉咨询师无视你的需求，自顾自聊他想聊的。很多来访像你一样，只想要方法。但是如果咨询师配合你，给了你方法，你确定能做到吗？我猜想咨询师是想找到问题的原因，然后对症解决。
何包文
咨询师
23天前
挺好的，可以觉察到自己想要什么，我觉得赋能的目标有点虚，可以定一些可执行的细分目标，例如能独立区分焦虑/委屈/愤怒3种核心负面情绪，每次情绪爆发时，30秒内说出情绪名称+触发事件。这样就可以每次跟咨询师说出你的咨询目标。
小甜心
23天前
本来我没啥创伤了，就这个心理咨询师把我搞得有阴影了，下次我的咨询就要围绕“咨询师把我心情搞砸了怎么办”来展开了
小甜心
23天前
对啊，而且我明确说了不要盘童年了，给点让心情好的办法，用认知行为疗法或者人本主义都行，聚焦当下的，因为我只是心情不太好，不用扣帽子给我去盘童年，一切向前看，赋能，这个诉求她居然听不懂，我服了……
小甜心
23天前
对啊，而且我明确说了不要盘童年了，给点让心情好的办法，用认知行为疗法或者人本主义都行，聚焦当下的，因为我只是心情不太好，不用扣帽子给我去盘童年，一切向前看，赋能，这个诉求她居然听不懂，我服了……
何包文
咨询师
23天前
咨询师要真诚对待来访者，隨时观察来访的情绪变化，遇到来访者不舒服或不想聊的时候，要适时停止。
何包文
咨询师
23天前
咨询师要真诚对待来访者，隨时观察来访的情绪变化，遇到来访者不舒服或不想聊的时候，要适时停止。
小甜心
23天前
明晃晃的拖时长骗钱行为，拜托，这是收费的咨询，不是朋友闲唠嗑，没有专业性可以就别出来接单了，我也傻，被骗1年多。
小甜心
23天前
老师讲得太好了，咨询师的目的就是强行回看童年凑时长，完事了我任何启发或者松动都没有，咱就是说闲唠嗑都能让我放松心情，那专业的收费的咨询师总能给我带来点啥吧？不然为啥要收费呢？我找朋友聊天不也一样吗，还免费呢，我总不能把我童年至今的每一件事都说了吧，说也可以，到头来回我一句：“啥也没看见。”那我花钱买了啥？花钱买开心也没开心啊！
小甜心
23天前
老师讲得太好了，咨询师的目的就是强行回看童年凑时长，完事了我任何启发或者松动都没有，咱就是说闲唠嗑都能让我放松心情，那专业的收费的咨询师总能给我带来点啥吧？不然为啥要收费呢？我找朋友聊天不也一样吗，还免费呢，我总不能把我童年至今的每一件事都说了吧，说也可以，到头来回我一句：“啥也没看见。”那我花钱买了啥？花钱买开心也没开心啊！
何包文
咨询师
23天前
特别能理解这种错位的无力感：带着明确的现实诉求求助，却被强行带入不想要的分析视角，一小时过去核心问题毫无进展，会让人觉得咨询只是在完成时长任务，完全没有被看见。
咨询的核心是以来访者的需求为第一优先级，咨询师不能单方面强行限定技术流派、拉扯话题凑时长。来访者完全有权利随时叫停偏离目标的讨论，不用有心理负担。
何包文
咨询师
23天前
特别能理解这种错位的无力感：带着明确的现实诉求求助，却被强行带入不想要的分析视角，一小时过去核心问题毫无进展，会让人觉得咨询只是在完成时长任务，完全没有被看见。
咨询的核心是以来访者的需求为第一优先级，咨询师不能单方面强行限定技术流派、拉扯话题凑时长。来访者完全有权利随时叫停偏离目标的讨论，不用有心理负担。
宋丽娟
27天前
那你可以明确拒绝。你有选择的权利。
小甜心
27天前
对的，这就是我伤心和挫败的地方，我明确了我的问题、目标、咨询框架、希望得到的流派和技术支持，然后她全部背离了，所以1小时后竹篮打水一场空，因为一开始她就偏离了方向，还一直找理由拖延时间。
宋丽娟
咨询师
27天前
宋丽娟
咨询师
27天前
51" 小甜心
28天前
对啊，她跟我回顾了1小时童年，然后我说看到啥了？她说啥也没看到了，那我咨询的目标完全远离了啊！我想知道一些让自己开心的方法，聊了1小时都没聊明白，我跟闺蜜打了5分钟就开心了，跟咨询师讲话真的费劲，用一堆专业词藻忽悠我，完事了我说那调节心情的方法呢？没有。
张润田
咨询师
29天前
张强
咨询师
29天前
拒绝也可以不用考虑礼貌
张润田
咨询师
29天前
84"
王雪莉
咨询师
29天前
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