石明玉
9回答
搞心理梳理,认知低的,只会在那偷换概念胡诌逻辑,胡诌社会生活“理论”,给人徒增消耗。认知和论证水平都没有,人该有的社会素养也完全不具备。
8温暖
9条回答
跟咨询师表达了你的感受吗
面对这样的咨询师,你打算怎么办呢?
有些人好为人师,甚至把自己当成拯救者、救世主~~不是所有的神都很完美,何况人呢
一,就像我们爬楼梯,爬上一层又一层,才能到达顶层。 二,那个时候才有会当凌绝顶,一览众山小的体悟。 三,规律的背后,是相互尊重的结果,互敬互爱。
看到你这段描述,感觉你对咨询师带着一些期待,但是期待并没有被满足,甚至对此有失望和愤怒,是这样吗?
特别能理解你现在恼火又失望的心情,花钱花时间做心理梳理,结果碰到偷换概念、乱套理论的咨询师,白白浪费精力、徒增内耗,换谁都会觉得糟心、气愤,你的不满特别合理。 日常咨询里我经常碰到和你一样的来访者:不少人初次找咨询师踩坑,遇上不懂落地、只会堆砌空洞理论的从业者,沟通全程鸡同鸭讲,不仅心结没解开,反倒越梳理越焦虑,最后对心理咨询整个行业都产生抵触。 实实在在的小建议 1. 筛选咨询师的小方法 前期沟通先简短说说自己的困扰,靠谱咨询师会结合你的实际经历聊问题,要是一上来就大段搬理论、生硬套概念,不用犹豫,直接终止咨询。优先选会结合具体生活、说话接地气,能听懂你处境的咨询师。 2. 咨询中感到不适的处理 咨询过程但凡觉得对方逻辑跑偏、沟通不舒服,不用碍于情面硬撑,当场直白说出你的感受:“你现在的说法我没法认同,和我的实际情况不符”。正规咨询师会接纳你的异议、调整沟通思路;如果对方依旧强行灌输观点,立刻暂停后续咨询。 3. 踩坑之后的心态调整 一次糟糕的咨询不代表心理咨询没用,只是选错了人,不用全盘否定心理疏导。可以多试听几位咨询师的简短体验沟通,慢慢找到适配自己风格的人。 最后想说,你有辨别对错、觉察消耗的能力,本身就是筛选靠谱咨询师最好的底气。
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