阿布
10回答
我憎恨
4温暖
10条回答
可以把你憎恨的内容试着写出来
发生了什么事情呢
心里有话却说不出来,自己内心里又混乱又虚无,只剩下一种强烈的情绪感受,命名为恨,憎恨,需要倾诉,心理咨询或者分析都可以联系我,希望可以帮到你,让情绪流淌起来
恨和爱,是一体的。
个性鲜明
看到你的描述,感受到你内心充满了愤怒。我想你一定是受了很大的伤害,愿意说说发生了什么事情吗?
能感受到了这三个字背后强烈的愤怒,同时理解你曾遭受的巨大伤害和深深委屈。内心的剧烈反应,是一种积极的防御,不要去压抑,鼓励自己用合适的方式释放出来。
32"
允许自己合理表达情绪
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