和下面的网友辩论了一个晚上没有睡觉,我觉得好好玩,这个网友对幸福的理解是想拥有失忆的超能力,忘记所有痛苦,保护好幸福的感免费心理咨询

彭灵

7回答

问

和下面的网友辩论了一个晚上没有睡觉。我觉得好好玩。这个网友对幸福的理解是想拥有失忆的超能力，忘记所有痛苦，保护好幸福的感觉。我觉得的这个设想很可爱，但是不现实，生活没有无菌的象牙塔。痛苦烦恼也不是洪水猛兽，更不是垃圾，我们不要没苦硬吃去找痛苦烦恼，但是痛苦烦恼来了，就要利用痛苦烦恼看清自己的恐惧点，愤怒点，生存模式，应对模式。你只要单纯察觉恐惧，愤怒，就能和恐惧，愤怒保持距离，抽离出来一点点。等自己的承受能力变强，气量变大。有些痛苦烦恼就不再具备杀伤力。我们就可以扔掉这些痛苦烦恼。彻底忘记它们。不再需要它们。但是如果你承受不起痛苦了，失忆也许是个好办法。但是不大可能，能影响你情绪的事情，你就会在意。你想忘也很难忘掉。这个时候就要强制切断链接，去喝杯水，打个游戏，看个下饭剧转移注意力。伤口在愈合以前一定会一直影响我们，暗示我们问题的严重性，这时候只有带着伤口一起前进。虽然不喜欢，还是要承受。就像小时候我妈说不喜欢吃的菜要吃到喜欢为止，我没有办法，练习吃各种菜，倒真的练的各种菜都喜欢吃了。承受能力也一样，痛苦着痛苦着就强大了。

6温暖

7条回答

2个月前

接纳的智慧

3个月前

3个月前

“痛苦着痛苦着就强大了”

3个月前

突然不怕了，有个真实的真人真事的故事。有个小女孩追求完美，她连自己的指甲破了都要哭很久，有一次家里失火，她毁容了。结果她彻底放松了，觉得最坏也就这样了，从此变得不爱哭。指甲破了也不关心，也不怕了。再也没有为指甲破了哭过。也没有在意毁容的事情，彻底的放下臣服了。

康校敏

咨询师

3个月前

看完你写的这段，感觉像被打通了任督二脉一样！你说的“痛苦着痛苦着就强大了”，还有那个吃菜的比喻，简直说到我心坎里了。原来和痛苦相处，不是要消灭它，而是把它变成自己的铠甲，这个想法真的太酷了。想知道，你有没有过那种“突然就不怕了”的瞬间？

3个月前

待在痛苦里，感受痛苦，而不是对抗痛苦。

3个月前

最简单的幸福就是有事做，有饭吃。能够去承担面对，然后才可能有余力去体验幸福。

3个月前

看完你写的这段，感觉像被打通了任督二脉一样！你说的“痛苦着痛苦着就强大了”，还有那个吃菜的比喻，简直说到我心坎里了。原来和痛苦相处，不是要消灭它，而是把它变成自己的铠甲，这个想法真的太酷了。想知道，你有没有过那种“突然就不怕了”的瞬间？

相关问答

#我应该怎么做，我只想做好自己的工作，我不想学坏。我为什么退不掉。我想退出这个工作，可是我退出来，我又觉得很可惜。我不退出来我每天都是在无效主持。来回内耗，反反复复，我真的很痛苦。我一天赚的钱很少。我最顾虑的是我不知道我放弃这个工作，我能做些什么工作。可以出去捡瓶子。我后面一直都没有人接档。我真的累了。今天我无效主持到13点多，本来我的档是中午10点到12点，她们一直在厅里玩游戏，就没有办法关厅。得等她们玩完游戏在关厅。我在群里说13点谁有空，可以帮接下空档。群里没有回答，之后群里有一个回答，但是她说话有点气人。她说需要我帮你主持吗。我在群里说需要，我不想和她犟。之后呢。她在群里说一会你扣排，我帮你主持。我在群里我说好的谢谢。之后呢。她和我说宝宝可以扣排了，我说不是我的档。我说完这句话，那边就不愿意了，我说的是实话，根本就不是我的档。其实我很羡慕那些干了一段就走的人。她们可以做到说走就走。她和我说好吧，之后她在排挡群艾特我说宝宝在这里扣排，我说这里没发排挡。我后面搁了5分钟，我说好的。我说完不是我的档，13点她来厅里了。我至从说完不是我的档，之后她和我说好吧，她又发消息说啊。既然我做的不开心，我就不想做了。语音厅就像娱乐圈一样。很复杂。我也不想和多个大哥暧昧。如果我以后有对象了，我不会去做这个工作的。因为男生都会介意每天和很多大哥聊天。他们说上背后怎么说我。她们背后说我什么我都不知道。我私信问她们，我说13点有空吗，一个回答我说没空。我一直都想有个工作，好不容易有个工作，我一直在傻傻的坚持。我觉得过年前说不做了，她们会不愿意。可是我不愿意谁管。同事不是朋友。我为什么想退，退不掉呢。我还是想靠自己的双手去赚钱。这个好像属于是捷径。但是也是一个工作。我到底应该怎么办。再之后我在厅里公屏上打字说这把游戏关了，我就先锁厅了。没有人回答我。都能看见。这就是所谓的同事。再之后，她们游戏终于打完了，我说我有事，我先锁厅了，我有事我先下了。有一个时间我有一个冲动，我想和别人说我退了，我先不做了，再这么长时间内耗下去我会崩溃的。到我快结束的点了。厅里进来人多了，我就会不好意思锁厅。我说完这不是我的档，之后她走了，13点之后没有人接档。最后我锁厅了。女生还可以做什么工作。过年前说不做了，就没有开厅接档。她们会生气，不会过个好年。过年后说不做了，其实我走了没有人在乎。# 8个回答

#女孩们我希望你知道，你啊其实很厉害，你三观又正，性格又好，你一个人走了那么远的路，翻过一座又一座的山，你就是最棒的呀！你不需要去掩饰，自己的缺点和敏感，有情绪怎么了？不要自我否定，不要自我怀疑，你要去绽放自己的价值，在今后的日子里，大大方方地做自己，也希望你在仅有的一次青春里，活的炙热也洒脱。加油！！！这段话很好。# 8个回答

#压死骆驼的从来不是最后一根稻草，是每一根# 23个回答

#微笑抑郁症（重度抑郁）真的很难发现，有时候自己也察觉不了# 25个回答

#感觉一切都是咎由自取但是后悔来不及了# 24个回答

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