有人说,人这一生,百分之八十的烦恼,其实都源于太在意别人的看法,阿德勒心理学,早已给出最清醒的答案,一切烦恼,都来自人际免费心理咨询

王倩倩

问

有人说：人这一生，百分之八十的烦恼，其实都源于太在意别人的看法。阿德勒心理学，早已给出最清醒的答案：一切烦恼，都来自人际关系。在阿德勒的观点里，我们之所以痛苦，不是因为别人真的在伤害我们，而是我们把别人的评价，当成了衡量自己的唯一标准。我们拼命想被喜欢、被认可、被理解，害怕被讨厌、被否定、被冷落，于是不断讨好、不断妥协、不断隐藏真实的自己。可阿德勒说：别人怎么看你，是别人的课题，不是你的。这就是他最核心的思想——课题分离。

有人说：人这一生，百分之八十的烦恼，其实都源于太在意别人的看法。

阿德勒心理学，早已给出最清醒的答案：一切烦恼，都来自人际关系。

在阿德勒的观点里，我们之所以痛苦，不是因为别人真的在伤害我们，而是我们把别人的评价，当成了衡量自己的唯一标准。我们拼命想被喜欢、被认可、被理解，害怕被讨厌、被否定、被冷落，于是不断讨好、不断妥协、不断隐藏真实的自己。

可阿德勒说：别人怎么看你，是别人的课题，不是你的。
这就是他最核心的思想——课题分离。

相关问答

#抱怨的双重恶性#

#防焦虑指南五:紧急应对工具箱#

#他人情绪，与我无关#

#吸引力法则#

#《每日分享》#

#每一次的复盘，都是和来访重新对话的过程，每每沉浸其中，总有各种不一样的体验。感恩每一位来访，让我有机会走近你，聆听你的内心，陪你一起穿越时空，重新回归过往，虽然会有些痛，但我会陪着你一起感受这份痛，此刻，你不再是一个人面对。每个人都有可爱之处，感恩我的每一位来访，让我看到你们的可爱之处！#

#生活需要仪式感#

#觉察痛苦勤情绪背后的心理需求#

#如何打开情绪开关#

#陪陪他人中成就更好的自己#

相关话题

#感情那些事# 5915545个回答

#人际关系# 2568398个回答

#压力太大怎么办# 1569693个回答

#我需要心理咨询吗# 1314772个回答

#职场二三事# 544917个回答

#个人成长# 10265548个回答

#抑郁求助# 514291个回答

#焦虑怎么办# 1076408个回答

#心理咨询# 2461864个回答

#一句话描述你现在的心情# 2150409个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号