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刘中玉
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知之一字 众妙之门 知之一字 众祸之根
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#《过禅意人生》之过自己想过的生活#
#心理学小知识#
#认同父母的标准是为了归属感和安全感#
#我们自己是最重要的,我们自己其实是世界的中心。可是很多人以自己为中心去看外面的世界,我们把注意力完全放到外面的世界了,总想抓取东西,从外面获得认同认可赞美,然后共鸣。 其实你会越来越发现,这个世界真的就是你自己的。 所谓的自我感,并不是所有的事情都是围着我转,而是知道我自己是谁?知道自己的位置在哪里?我可以在任何场合都舒服的归皈我自己的一个中心,而不在任何场合发扬光大我自己,让别人注意到我,如果我们始终以外在的环境为我们的自己喜悦的唯一的话,那我们的生活就会很辛苦。 要看到自己的需要,然后去满足自己的需要,因为大部分的心理需要,都是可以自我满足的。 一个越爱自己的人,越容易与人相处,我跟别人没法相处,其实是因为我自己不爱自己,对自己没有自信,我心里面有很多受伤的钩子。 需要把责任放在自己身上,更多的和自己和平相处,了解自己,用新的正向的眼光看世界。#
#心灵是需要保养的……#
#佛心 初心 童心#
#在关系里,抱怨一点用也没有#
#人生的选择是多种多样的,没必要强求一个固定模式。#
#真正让你觉得累的是这些未知的情绪内耗,而真正能帮助你进步的是你的行动力。 内卷无处不在,有太多东西在消耗我们的精力。#
#心情愉悦是大补,情绪低落是大伤,用喜欢的方式生活吧#
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