所有关系最终指向自我关系,在要求他人理解前,先做自己最温柔的见证者,每晚睡前尝试,心灵扫描,今天哪些时刻让我感到完整,当免费心理咨询

胡艳丽

问

所有关系最终指向自我关系。在要求他人理解前，先做自己最温柔的见证者。每晚睡前尝试'心灵扫描'：今天哪些时刻让我感到完整？当我们不再需要谁来填补缺口，爱才会以最轻盈的姿态降临。

所有关系最终指向自我关系。在要求他人理解前，先做自己最温柔的见证者。每晚睡前尝试'心灵扫描'：今天哪些时刻让我感到完整？当我们不再需要谁来填补缺口，爱才会以最轻盈的姿态降临。

相关问答

#美好的本质#

#你的社交能量有限，请留给值得的人与事#

#不要根据别人对你的方式来衡量自己的价值#

#与孩子共同成长#

#富养自己的精神#

#一个人要怎么样从自我封闭的状态中走出来？尤其是自我压力随着年龄不断增大的时候，最重要的是发展共情能力，首先是对自己的共情，需要理解自己的不容易和辛苦，也就是接纳和宽容自己，这个能力听起来很简单，其实是最困难的部分。其次才是共情别人的能力，理解别人的处境和痛苦，同时也就对别人多了一份尊重，如果没有学会自己照顾自己，那么就可能会苛求别人的爱和照顾。# 1个回答

#关于下一次#

#总是要成长的#

#“一个人的自我该是这样的整合体——发达的头脑、敏感的身体和饱满的情感，即身、心、灵的整合体，这时是真自体；当人太依赖头脑时，身体和情感被剥离了，自我只剩下了头脑，以头脑为主的自体就是假自体。有真自体的人，你能感觉到他的饱满，而有假自体的人，你能感觉到他的干瘪。” 一个人若想全然的活出自己，必然要抛弃假自体，勇敢地撕掉虚伪的面具。#

#怎样做才是爱孩子#

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