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胡艳丽
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所有关系最终指向自我关系。在要求他人理解前，先做自己最温柔的见证者。每晚睡前尝试'心灵扫描'：今天哪些时刻让我感到完整？当我们不再需要谁来填补缺口，爱才会以最轻盈的姿态降临。
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#顿悟即永恒，渐悟即人生。#
#有时候，我们确实需要合理地表达自己的情绪，表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走，那我们就放弃了控制自己想法的责任，也就放弃了做一个理性的人。 我们说，心智模式最重要的功能，是看它是否产生积极的情绪，以及能否产生有效的行动。 如果我们能控制自己的想法，那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法，我们要问自己： 这样的想法会引发我什么样的情绪呢？ 这种情绪是我想要的吗？ 它会触发我什么样的行动呢？ 这种行动是我想要的吗？ 我这么想，会让自己更好呢，还是更糟糕呢？ 这就是一种实用式的想法。#
#女性成长时代活出女性的完整性#
#应该/不应该#
1个回答
#每天看见一点点#
#早安分享：#
#每天看见一点点#
#正确理解运用投射的心理作用。心理学家荣格认为：投射是无意识的一部分，可用于整合能量。我们每个人的心理都有无意识，每个人的心理生活都难以避免一定程度上的投射。投射是不受意识意志控制的，投射是自发的，是将主体的心理过程搬迁到外界客体上。主观层面的解释，把个人的困境及外界的冲突，理解为自己内心活动的镜像和写照，从而可以自觉主动在自己心理范围内收回投射，解决问题。 应用：如寓言《智子疑邻》的故事，说的就是投射的作用对事情判断的影响，所以在日常的生活中，我们要理解管理好投射心理效应。#
#咨询师的能力#
#人际关系之主动#
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