我们每时每刻都在面临选择,每一个选择注定只能感受选择后的风景,纠结和痛苦则产生于没有选到的那个可能,如果能安心于已选择的免费心理咨询

徐恒

问

我们每时每刻都在面临选择每一个选择注定只能感受选择后的风景纠结和痛苦则产生于没有选到的那个可能如果能安心于已选择的路径会发现其实也有很多美妙的遇见因为回到同一时间的自己也未必会有不一样的选择另一个选择也未必就尽如心意

我们每时每刻都在面临选择
每一个选择注定只能感受选择后的风景
纠结和痛苦则产生于没有选到的那个可能
如果能安心于已选择的路径
会发现其实也有很多美妙的遇见
因为回到同一时间的自己
也未必会有不一样的选择
另一个选择也未必就尽如心意

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#情绪管理有三个阶段： NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。#

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