0571-288834323
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13回答
问
每分每秒都让我苦
得不到解脱
心无处安放
身体需要不断移动
找不到快乐
什么都不能令我开怀
我困在这具给我带来苦的容器里
我对存在产生了怀疑
苦来自于我
我感到苦
现在的状况是无论如何都不能让我感到不苦
没有什么能让我不苦
我在一种深深的不安定状态
我在找原因
试着解开这种状态
先给自己一点时间
目前连照顾自己都做不好
9温暖
13条回答
胡周琴
咨询师
3个月前
先给自己一点时间，再去调整改善。
崇霞
咨询师
3个月前
是滴先给自己一点时间，先感受和觉察，这是第一步，“看见即疗愈”，然后去探索痛苦背后的原因，找到好的应对方法，你终将穿越痛苦
唐惠玲
咨询师
3个月前
69"
刘海云
咨询师
3个月前
听说春天比较容易感受到这些情绪，其他季节你也会有这种情绪感受吗？
吴水燕
咨询师
3个月前
感受到了你的苦，也感受到了你在努力走出这种状态，也知道照顾好自己，非常棒！如果找个人和你一起梳理，说不定能找到原因，找到快乐，试试看，你不是一个人！
林特
咨询师
3个月前
有没可能你的注意力太狭窄了？
我们的生活，苦是必然的，常态的。但同时也有其他各种情绪，会给你带来除苦以外的其他感受，如果其他感受多一些，你是否能感受到呢？
尝试接受苦是必然的，适应一段时间之后去体验生活中的其他各种感受，这样可能有帮助。
曾广胜
咨询师
3个月前
我就是苦，苦就是我，这一刻具象化了。
唐建刚
咨询师
3个月前
给自己一点时间，照顾好自己。
王新春
咨询师
3个月前
嗯嗯，先给自己一些时间，非常有智慧的选择，安静下来向内寻求，寻找的就必寻见。如果渴望有人陪伴你一起，欢迎来找我～
陈晓娟
咨询师
3个月前
50"
吴瑶
咨询师
3个月前
如果你没办法自己找到，可以通过我的帮助，咱们一起来寻找，两个人吃苦的时候，就显得不那么苦了。
董伟
咨询师
3个月前
翟红军
咨询师
3个月前
这个时候最好的办法是找心理咨询师好好聊聊
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