每分每秒都让我苦,得不到解脱,心无处安放,身体需要不断移动,找不到快乐,什么都不能令我开怀,我困在这具给我带来苦的容器里免费心理咨询

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13回答

问

每分每秒都让我苦得不到解脱心无处安放身体需要不断移动找不到快乐什么都不能令我开怀我困在这具给我带来苦的容器里我对存在产生了怀疑苦来自于我我感到苦现在的状况是无论如何都不能让我感到不苦没有什么能让我不苦我在一种深深的不安定状态我在找原因试着解开这种状态先给自己一点时间目前连照顾自己都做不好

9温暖

13条回答

胡周琴

咨询师

4个月前

先给自己一点时间，再去调整改善。

崇霞

咨询师

4个月前

是滴先给自己一点时间，先感受和觉察，这是第一步，“看见即疗愈”，然后去探索痛苦背后的原因，找到好的应对方法，你终将穿越痛苦

唐惠玲

咨询师

4个月前

69"

刘海云

咨询师

4个月前

听说春天比较容易感受到这些情绪，其他季节你也会有这种情绪感受吗？

吴水燕

咨询师

4个月前

感受到了你的苦，也感受到了你在努力走出这种状态，也知道照顾好自己，非常棒！如果找个人和你一起梳理，说不定能找到原因，找到快乐，试试看，你不是一个人！

林特

咨询师

4个月前

有没可能你的注意力太狭窄了？我们的生活，苦是必然的，常态的。但同时也有其他各种情绪，会给你带来除苦以外的其他感受，如果其他感受多一些，你是否能感受到呢？尝试接受苦是必然的，适应一段时间之后去体验生活中的其他各种感受，这样可能有帮助。

曾广胜

咨询师

4个月前

我就是苦，苦就是我，这一刻具象化了。

唐建刚

咨询师

4个月前

给自己一点时间，照顾好自己。

王新春

咨询师

4个月前

嗯嗯，先给自己一些时间，非常有智慧的选择，安静下来向内寻求，寻找的就必寻见。如果渴望有人陪伴你一起，欢迎来找我～

陈晓娟

咨询师

4个月前

50"

吴瑶

咨询师

4个月前

如果你没办法自己找到，可以通过我的帮助，咱们一起来寻找，两个人吃苦的时候，就显得不那么苦了。

4个月前

4个月前

这个时候最好的办法是找心理咨询师好好聊聊