这些年接触心理咨询,就是有不舒服就会去解决,然后导致我在工作,和减肥等等,就是对自己下不了狠心,遇到困难就想放弃,想到开免费心理咨询

牛奶

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问

这些年接触心理咨询就是有不舒服就会去解决然后导致我在工作和减肥等等就是对自己下不了狠心遇到困难就想放弃想到开始陌生的工作就很害怕减肥也是总是容易管不住迈不开腿但实际上现在的我比过去几十年的自己有变好的地方是我不再叫外卖了因为减肥吃的很简单也不想吃外面不健康又贵的饭还有我每天都会打扫房间以前我一直是有名的不爱打扫的现在会自己去取快递了走一公里才能到也是为了减肥但我以前有无知者无畏一样创业的勇气现在总是畏手畏脚即便没有成本的事我也害怕运动也是断断续续的运动了一周然后休息了五六天才开始又运动刚刚运动十分钟就出汗了可是现在我的生活算是健康井井有条但是我对于赚钱这个事总是有些迷茫了

10温暖

15条回答

李琪

咨询师

22天前

想来你是一个很有智慧的人，遇到不舒服的事就寻求心理咨询师的帮助，而且也在一点点的进步。

黄慧心

咨询师

23天前

这个在慢慢变好的自己需要你的看见并且真切地感受到她的存在，她跟过去的自己不一样了，好好拥抱这个新的自己，也许她还只是一颗嫩芽，如果你需要我愿意陪着你慢慢生长和觉察。

李燕

咨询师

23天前

接触心理咨询你觉得自己有些部分成长了进步了，但对于自律和赚钱部分却感到退步和迷茫了。你想表达自己对于心理咨询的疑惑，是吗？

赵艳杰

咨询师

23天前

祝贺取得的进步！你做的很棒！！

王昱杰

咨询师

23天前

有进步就是好的

刘世淑

咨询师

23天前

你说“不舒服就会去解决”是什么意思？你是只解决了症状，没有探讨引起这些症状的原因吗？做任何计划的时候不要着急，一点点进步。减肥最主要的是吃对了，运动会让我们更健康，但是要达到减肥的目的，少量的运动是不够的。

刘世淑

咨询师

23天前

我不知道你说的“不舒服就会去解决”是不是我所理解的那样，

牛奶

23天前

可能是这么多年的疗愈，早就让我成为了一个快乐的自己，只是我还有一部分停留在过去对自己的定义，因为我也在过去的赚钱方式与新的，更喜欢的之间拉扯了很久，现在或许是我看见自己的时候。

秦伟

咨询师

23天前

看到你的分享，我能感受到你内心的拉扯和对自己的细腻觉察。一方面，你对自己“下不了狠心”、遇困难想放弃感到不满；另一方面，你也清楚地记录着自己实实在在的积极变化：不再点外卖、每日打扫、步行取快递——这些都是你在用更温和、更可持续的方式照顾自己。这种“既想推动自己，又不想苛责自己”的矛盾，恰恰是成长中最真实的部分。你提到的迷茫和“畏手畏脚”，或许不是退步，而是内心在告诉你：我需要更扎实的内在支持，才能重新出发。你已经走在了觉察和改变的路上，这份对自己的关注本身就很重要。我在这里，愿意陪你一起慢慢理解这些迷茫背后的意义。

牛奶

23天前

这段话对我很有意义，感谢，您说的最核心的是我需要更扎实的内在支持，我好像有些明白了，真实的我自己，或许就是这个最扎实的支持，最近我开始在朋友圈发一些我真的很想发的东西，而不是只有高大上的，美的，但我觉得很鲜活。或许我该去认识一下这个新的我了。

秦伟

咨询师

23天前