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唐惠玲
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安全岛技术融合了呼吸法与冥想调压法,可按照这个流程试一试,心理学科学的方法很多,哪个适合你哪个不适合你,你都可以尝试,觉得合适就坚持用。 我们要相信心理学的很多流派工具。不适合你的,你就换掉;适合你的,你就记录下来保持。
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#心理痛苦来自于家庭位置的错位 过度在意孩子学习成绩,成绩好坏是家庭晴雨表,也是妈妈快乐和痛苦的源泉。这会让孩子用成绩来喂养妈妈。 过于在意孩子吃饭穿衣,特别是爷爷奶奶,不停地给孩子夹饭并要全部吃下,脸上堆着满足的笑,就像看着当年饿了的自己。这会让孩子用“假装好吃”“假装能吃”来喂养爷爷奶奶。 给孩子报各种补习班、兴趣班,根本停不下来,见不得孩子有一点属于自己的时间,陪孩子一起连轴转,天天喊累却忙得不亦乐乎,好像只有这样才不会“输在起点”,才不会被看不起。这会让孩子用“不得不刻苦努力”来喂养父母。#
#我们每个人都会出现“自证预言”#
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