爱心,爱心,爱心,自律绝不是自找苦吃,而是一种心甘情愿地投入,心甘情愿才能理所当然,理所当然才能义无反顾,成效最佳的改变免费心理咨询

黄小帅

问

自律绝不是自找苦吃，而是一种心甘情愿地投入。心甘情愿才能理所当然，理所当然才能义无反顾。成效最佳的改变来自于感觉良好，而非感觉糟糕。搞不清这一点，就会陷入一个死循环：设定目标➡坚持两三天➡继续咬牙坚持➡放弃➡自我攻击。

[爱心][爱心][爱心]
自律绝不是自找苦吃，而是一种心甘情愿地投入。
心甘情愿才能理所当然，理所当然才能义无反顾。

成效最佳的改变来自于感觉良好，而非感觉糟糕。

搞不清这一点，就会陷入一个死循环：
设定目标➡坚持两三天➡继续咬牙坚持➡放弃➡自我攻击。

1温暖

相关问答

#换个角度看问题，你会发现路的旁边还有路!#

#有效的沟通技巧#

#你值得拥有更好的自己#

#攻击欲被满足的快感#

#自动巡航系统和主动巡航# 1个回答

#坚持做热爱的事业#

#老是在关系里受伤是怎么回事#

#爱自己本来的样子#

#自我觉醒！#

#不要允许任何人把自己逼疯#

相关话题

#感情那些事# 7233454个回答

#人际关系# 3110492个回答

#压力太大怎么办# 1817160个回答

#我需要心理咨询吗# 1492890个回答

#职场二三事# 644868个回答

#个人成长# 13541677个回答

#抑郁求助# 612631个回答

#焦虑怎么办# 1336191个回答

#心理咨询# 3091712个回答

#一句话描述你现在的心情# 2655460个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号