爱心,爱心,爱心,自律绝不是自找苦吃,而是一种心甘情愿地投入,心甘情愿才能理所当然,理所当然才能义无反顾,成效最佳的改变免费心理咨询

黄小帅

问

自律绝不是自找苦吃，而是一种心甘情愿地投入。心甘情愿才能理所当然，理所当然才能义无反顾。成效最佳的改变来自于感觉良好，而非感觉糟糕。搞不清这一点，就会陷入一个死循环：设定目标➡坚持两三天➡继续咬牙坚持➡放弃➡自我攻击。

[爱心][爱心][爱心]
自律绝不是自找苦吃，而是一种心甘情愿地投入。
心甘情愿才能理所当然，理所当然才能义无反顾。

成效最佳的改变来自于感觉良好，而非感觉糟糕。

搞不清这一点，就会陷入一个死循环：
设定目标➡坚持两三天➡继续咬牙坚持➡放弃➡自我攻击。

1温暖

相关问答

#亲子教育：#

#正念第三天#

#在鸡毛蒜皮里看到幸运之美#

#美好的生活#

#自我的实现#

#想要变快乐，你必须停止做这3件事！#

#第1467天当下喜乐#

#爱情中，请遵从自己的心#

#走自己的路看自己的风景#

#关于婚姻：#

相关话题

#感情那些事# 2724233个回答

#人际关系# 1272960个回答

#压力太大怎么办# 957398个回答

#我需要心理咨询吗# 830179个回答

#职场二三事# 276983个回答

#个人成长# 3099729个回答

#抑郁求助# 262779个回答

#焦虑怎么办# 483796个回答

#心理咨询# 1026067个回答

#一句话描述你现在的心情# 863426个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号