爱心,爱心,爱心,自律绝不是自找苦吃,而是一种心甘情愿地投入,心甘情愿才能理所当然,理所当然才能义无反顾,成效最佳的改变免费心理咨询

黄小帅

问

自律绝不是自找苦吃，而是一种心甘情愿地投入。心甘情愿才能理所当然，理所当然才能义无反顾。成效最佳的改变来自于感觉良好，而非感觉糟糕。搞不清这一点，就会陷入一个死循环：设定目标➡坚持两三天➡继续咬牙坚持➡放弃➡自我攻击。

[爱心][爱心][爱心]
自律绝不是自找苦吃，而是一种心甘情愿地投入。
心甘情愿才能理所当然，理所当然才能义无反顾。

成效最佳的改变来自于感觉良好，而非感觉糟糕。

搞不清这一点，就会陷入一个死循环：
设定目标➡坚持两三天➡继续咬牙坚持➡放弃➡自我攻击。

1温暖

相关问答

#不要苛责自己#

#做人要有三度#

#烦恼皆因“贪嗔痴”#

#早安分享：#

#婚姻家庭是人生的修道场#

#不要去跟不信你的人，证明你说得是对的#

#四季对应生命的心路历程#

#本周工作说明#

#爱自己，就从“无论发生任何事情，#

#时间在流逝#

相关话题

#感情那些事# 6860182个回答

#人际关系# 2957324个回答

#压力太大怎么办# 1745307个回答

#我需要心理咨询吗# 1441614个回答

#职场二三事# 615394个回答

#个人成长# 12617602个回答

#抑郁求助# 585491个回答

#焦虑怎么办# 1263596个回答

#心理咨询# 2907175个回答

#一句话描述你现在的心情# 2507497个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号