安心,是主动的选择与放下,心若定,何须追逐,不为外物所役,心自安,心若安,何须浮躁,不为得失所困,心自静,心若净,何须飘免费心理咨询

沙桂华

问

安心，是主动的选择与放下。心若定，何须追逐？不为外物所役，心自安。心若安，何须浮躁？不为得失所困，心自静。心若净，何须飘摇？不为杂念所扰，心自宁。想得太多，是一种内耗；让心归零，是一种滋养。记住，风光好坏都有尽头，留一份闲情与花草为伴。懂得顺逆皆是馈赠，存三分静气容纳悲欢。世间温软，风轻云淡，人生向美，就是懂得与生活互相成全。如此，心安一处，静守一方，时光不扰，岁月不伤。

安心，是主动的选择与放下。
心若定，何须追逐？不为外物所役，心自安。
心若安，何须浮躁？不为得失所困，心自静。
心若净，何须飘摇？不为杂念所扰，心自宁。
想得太多，是一种内耗；让心归零，是一种滋养。

记住，风光好坏都有尽头，留一份闲情与花草为伴。
懂得顺逆皆是馈赠，存三分静气容纳悲欢。
世间温软，风轻云淡，人生向美，就是懂得与生活互相成全。
如此，心安一处，静守一方，时光不扰，岁月不伤。

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#第462天共情是以对方不感到羞耻的方式诚实的回应对方！诚实，安全感是共情的前提。一个人小时候如何被对待，长大后大概率会以同样的方式对待别人。一个人若不曾被善待，他又如何知道善待他人？去帮助别人，而不是害别人，这是我们所说的共情中间的诚实。诚实是比同情更有利的良药，同情可能给人带来安抚，但也经常会掩盖真相。#

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