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索菲娅
8回答
问
直到今天逛菜市场，看着过道里摆摊的、来往的人，才忽然发现。不管是逛菜场还是逛街买衣服，我其实很少抬头留意别人的长相，反倒总把目光放在地铁上以及抖音网络里那些长相出众的男生女生身上，就会心生羡慕。今天特意看了看菜市场来来往往的面孔，发现大家其实都很普通。我却总过分关注、挑剔自己的五官，可连我自己逛市场都只在乎菜品新不新鲜，挑衣服也只看质量、好不好看，很少去看旁人一眼还会装清高躲开别人眼神。我却偏偏揪着自己的样子不放，后面晚上散步时我跟我妹说了下我今天路过菜市场发现其实我们很少去看留意关注路上陌生人，然后我今天特地看了看好像大家也都很普通，好像没那么焦虑了，后面我妹说其实你长得挺好看的，心里也悄悄被安慰到了，后面心里对自己说，我终究还是要学着坦然接纳自己本来的样子。
6温暖
8条回答
曾广胜
咨询师
2个月前
慢慢来，一切都是全新的开始。
谷秉红
咨询师
2个月前
一次很好的觉察和体验。过分挑剔和关注自己的五官，是何时，何地开始的？在你的成长经历中是否曾经有人影响到你？值得思考。
张志军
咨询师
2个月前
你好！为你开心，
这就是真实的自己。
这就是真实的自己。
马冬梅
咨询师
2个月前
好像在这件事上，你突然开悟了
胡周琴
咨询师
2个月前
接纳自己是快乐的基础，也是人生智慧。
陈晓娟
咨询师
2个月前
33"
刘世淑
咨询师
2个月前
是的，大多数人都很普通，漂亮的人毕竟是少数，学着接纳自己是成熟的开始。
黄文琴
咨询师
2个月前
恭喜你！觉察即改变的开始！你已经觉察到自己要接纳自己！接纳自己的长相！其实你长相跟普通人比还不错！真为你开心！
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