心碎小子
14回答
快乐不了一点。
快乐不了一点。
2温暖
14条回答
首先要选择自己喜欢的运动方式,不喜欢的运动方式还要苦苦坚持那确实快乐不了一点啊
不运动就更不快乐了吧
生命在于运动
心碎小子
4个月前
把命吊着
一个人的状态好后面受很多因素影响,很多烦恼痛苦的根本就是认知固化,对于很多人事物不接纳不理解评判对抗,导致自己有情绪所以不开心,身体也自然有很多的躯体反应,运动会疏解一部分但是不能从根本上解决。
心碎小子
4个月前
把命吊着
胡周琴
咨询师
4个月前
你运动多年的收获是什么呢
你运动多年的收获是什么呢
是否是内心未解决的痛苦太多?
心碎小子
4个月前
您可以看到我之前发的动态我10km长跑的成绩是52分,说明平时的运动量不小,我睡前需要服用安眠药。
郭清莲
咨询师
4个月前
我好奇你在很多年的运动中是怎么样的运动强度,频率,同时也还好奇你的饮食,睡眠情况等
我好奇你在很多年的运动中是怎么样的运动强度,频率,同时也还好奇你的饮食,睡眠情况等
心碎小子
4个月前
假设我作为一个多年抑郁症患者且从来不运动的话,那推演下来估计会死。
刘世淑
咨询师
4个月前
运动不能让你快乐,但是你却坚持了很多年,说明你非常有毅力。如果不运动的话,会失去什么?
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运动不能让你快乐,但是你却坚持了很多年,说明你非常有毅力。如果不运动的话,会失去什么?
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#我来大姨妈了我真的不想生气,我怕也气。我不想吵吵,周围的人都听见了。我遇到点事自己就在那里烦躁。我不了解他是个什么样的人。我觉得没有好事会发生在我身上。我今天摔枕头了,踢东西了。我实在是受不了了。我遇到点事情,我就承受不住了。其实我想去看。相亲一次又不会成功。我其实想把他当成一场锻炼的机会。因为机会错过就没有了。我心态不好。我遇到点事自己就在那里烦躁。我吃饭时在想,我今天不想吃晚饭了。我觉得这件事情对我来说就是个负担。我以后在别人家我应该怎么生存。我怕我一步错步步错。婚姻就是坟墓,谁进去谁后悔。我的观点不对,可以反驳。我实在是控制不住自己了。我骂了几句人。我大声和家人在马路上说我不看。我不知道我以后会发生什么。我也不知道明天会发生什么。我觉得我不想结婚也没有错。介绍人给介绍对象,我今天同意去看。介绍人说明天下午去看。我自己在打退堂鼓。我自己今天一天都在愁。我想不明白。我其实心理想看。我不想找胖子。我应该怎么把自己心理的负面情绪发泄出来。不要通过摔枕头,踢东西,骂人来发泄出来。如果同意去看,到时候不去看,不动弹,她们不会高兴的。何必让别人生气呢。自己生气就好了。换位思考一下,如果说是我遇见了这样的事情,我也生气。我怎么才能有效的把负面情绪发泄出来。我需要写出来,写在纸上。我知道我应该去看。自己要对自己说过的话负责。答应别人了就得做到。我应该怎么鼓励自己。熬过去就好了。怎么才能熬过去。就是爱咋咋地 。接受一切的发生。# 15个回答
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