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111
7回答
问
抱怨就是逃避现实，用抱怨的方式将现实中让自己感受不好的人和事推开，把现实中遇到的困难贴上“不好”的标签，把自己心里设想的顺利情况贴上“好”的标签，不想接受现实中的不好，只想接受幻想中的好。这和“逃避现在的生活，活在幻想中的未来”类似。
6温暖
7条回答
和钰蓉
咨询师
5个月前
抱怨也是一种情绪宣泄，但是要把握好度和抱怨对象
胡周琴
咨询师
5个月前
抱怨是无力感的呈现，也是看待问题的外归因模式。
曾广胜
咨询师
5个月前
嗯嗯，觉察到了，就是改变的开始。
陈晓娟
咨询师
5个月前
17"
牛瑞侠
咨询师
5个月前
人的天性就是趋利避害的，有这样的想法没问题。如果因为这样的想法影响到自己现实中的工作和生活，那可以关注一下，看看怎么样让自己的生活不受或少受它的影响。
蔡伟
咨询师
5个月前
总结的很好呢。抱怨背后的情绪是无奈，害怕，无力，愤怒无法表达，只能通过相对于柔和的方式表达出来，也有达不成期望值转而产生抱怨来排解自己的挫败感，掩藏羞耻感。
王冰
咨询师
5个月前
并非事事都能如愿以偿，但生活怎能处处有答案，事事有回响。
试着接纳允许一切发生，沉淀过往，笑对无常。
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