Kato
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10温暖
15条回答
煎熬是程度较高的心理不适
这只猫真漂亮。
过程…
你是低压力的需求释放还是隐性求助? 仅发二字的极简表达,既释放了内在的负面情绪张力,又避免了长篇倾诉带来的自我暴露压力;同时暗含关系联结需求——你在传递自身的痛苦体验。
或许你需要倾诉一下,让心灵来一次深呼吸
发生了什么事情,让你觉得这么煎熬?
你说‘煎熬’,我能感受到这背后一定有很多难以承受的情绪…你愿意多说说这种‘煎熬’是怎样的感受吗?
是什么事情让你如此煎熬与难受呢?或许我们可以聊一聊找到相应的方法来缓解我们的这一份焦虑与痛苦。
你还能意识到自己在煎熬,是很棒的
发生了什么让你感到煎熬,可以聊聊~
说出来会舒服一些的。
什么事让你感到煎熬,这种生活很难熬,很痛苦。可以讨论一下,看看能不能帮到你。
这种感觉让人坐卧难宁,说出来,也许会舒服点。
煎熬是因为觉得难受,不是自己想要的感觉,这样是不是和现实对抗,和自己对抗呢
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