为什么道路上全是人,我真的受不了,看到迎面走过来人,我就受不了,我要崩溃了,我老在家里呆着,外面都是人我有点受不了,我适免费心理咨询

叮当

9回答

问

为什么道路上全是人，我真的受不了。看到迎面走过来人，我就受不了。我要崩溃了。我老在家里呆着，外面都是人我有点受不了。我适应不了。我看到迎面走过来人，我想退回去。我就是遇见困难就退缩，我想解决问题。我不想这样。我适应不了外面的环境。尽管她们都不理我。我在别人眼里是个无关紧要的人。我应该怎么才能努力自己走出去，我真的想解决问题。谢谢。我就是非常恐惧，非常紧张非常害怕。我如果自己不敢走出家门。我就不敢去办事。去买菜，去买药。我想自己练习跑腿。

6温暖

9条回答

3个月前

可以尝试手里握着让自己有安全感的小物件，然后先从离家比较近开始，慢慢往远处走，每天多走10米都是进步，在外面多呆10分钟也是进步，需要看到自己的进步给自己鼓励。

3个月前

意识上说着，没人理你；但潜意识却在认为“你就是世界的中心，人群的焦点” 意识上排斥着所有人；潜意识却在渴望深度关系...

3个月前

道路就是用来行走，用来通行的

3个月前

战胜恐惧，无往不利。

3个月前

我看到了你的一个很好的自我觉察，我也看到了你有强烈的要改变的动机，接下来相信自己，一步一步来。

3个月前

你好，看到你的表达！难受，不开心，担心，恐俱！你到什么时候才能真正走出来呢？

3个月前

社恐？

3个月前

你想解决问题，可以找咨询师帮你分析一下，是什么原因造成你这样的。

3个月前

你觉得其他人会把你怎么样呢？

相关问答

#最近总是有厌世的情绪，找不出具体原因# 7个回答

#你想得到一个人的心，你听我说：人呢，就是这样，你自发的对她好，她真的未必感恩，但你若是救她于水火之中，她肯定能记住… 所以，舔狗没有用，霸总得人心！然而事实上是，有些人做了无用功，比如说平时对一个人自发性的好，等人家遇见事了，他帮不上忙，有些蠢人还做反了。平时对人家也好，遇见事了，自己到吓得撒腿就跑，还吐人家一口痰，那当然，人家也会记住你！但此记住非彼记住！# 7个回答

#还有其他拒绝借钱的理由吗？# 14个回答

#这两天天气总是有雨，昨天中午是突然的大雨，今天是淅淅沥沥的小雨。天气阴沉沉的，本来是很适合睡觉的好天气，但我中午却不怎么睡得着。感觉自己还是不放松，会紧张和紧绷。心里觉得烦躁，一是因为我不想写论文，我写不进去，也看不进去，也不能沉下心安静的分析、判断。因为我想快点出结果，而论文这件事又需要打磨，需要时间和等待。我这几年总是心急，等不了一点。不知道什么原因，越来越没有耐心，想到写论文就觉得烦躁。是我不适合这条路嘛？那我适合什么呢？什么能引起我的兴趣呢？好像都没有。经常会陷入一种虚无主义中，觉得什么都没意思。是我太累了吗？好像也没有。就是，我也不知道自己想要什么。另外，看到一起入职的同事，已经差不多有两篇论文在写，准备投出去了。说不在意是假的，但是又有一种摆烂的心态。我不努力也不想别人努力，大家一起把公司干倒！就觉得自己没有心力，也没有力气，丧丧的。# 23个回答

#热得不行啊[流泪][流泪][流泪]# 1个回答

#很想认识他，但是他穿的一身aj，我穿的一身地摊货，和她有落差感，有点不敢主动，想问一下，怎么办？# 22个回答

#现在这个社会，有钱有人理，没有钱没有人理。这是现实。任何关系都是价值互换，各取所需。没有人会去做赔本的买卖。你如果什么都不能给别人带来别人不会和你玩的，交朋友的。我的观点对吗# 8个回答

#我今年十六岁，在美国。我妈妈四十二岁，在这陪读。我最近发现她在和一个霸凌我的同学（也是16岁）发生不正当关系。那个同学还当着我面和我妈热吻。我妈虽然不太情愿，但也回应他# 28个回答

#野草匍匐大地也是他的姿态吗# 9个回答

#今天又被别人删除好友了。我不优秀，认识谁都没有用。心理还是很难受。他说有事吗，我问完问题了，他说他帮不了。之后2分钟后就把删除好友了。除了父母是真心对我们好的人。之后没有人对我们好了。# 22个回答

相关话题

#感情那些事# 6051340个回答

#人际关系# 2626405个回答

#压力太大怎么办# 1594874个回答

#我需要心理咨询吗# 1332270个回答

#职场二三事# 555751个回答

#个人成长# 10605955个回答

#抑郁求助# 525154个回答

#焦虑怎么办# 1104833个回答

#心理咨询# 2525088个回答

#一句话描述你现在的心情# 2198948个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号