首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
卢静
问
世界其实是自己创造出来的。不信你去问问,一千个人说出来的世界最少有一千种样子。
写回答
提交回答
相关问答
#休息就是允许自己的一切!#
#当我内心足够强大,我不再攻击(3) 萨提亚#
#童年自恋未被满足,成年后如何重养自己一次#
#成为一个清醒的思考者(下) 8,随时在收益和代价之间进行权衡比较:在个人层面上,考虑机会成本就意味着我们无论决定做哪件事情,比如去看电视,其实都是在占用原本可用于做其他事情的时间,比如做一顿美餐或陪孩子出去骑单车。 9,设想你的决定可能会被他人抽查:如果人们要给自己做出的答案说明理由,他们就会比那些不做这方面准备的人们显得公正客观。 10,和自己保持距离:我们的大脑对于远近的考虑机制几乎是以完全不同的方式建立起来的:近,是明确具体的概念;而远,则是抽象的概念。非理性行为通常随着时间的流逝而淡化消散,而要做出复杂的决定,则需要我们留出足够的时间仔细斟酌,这样才能达到最好的效果。 11,批判性的看待心生动化、个性化和逸闻趣事:我们的四足祖先可能不得不留意那些色彩鲜艳或表现异常的事物,但我们现在则有幸有充分的时间可以慢慢考虑,通过对客观且科学的事物加以特别关注来克服我们易受生动性影响的弱点。 12,挑选重点:我们做出的决策会让我们付出心理上,甚至身体上的昂贵代价,并且我们不可能等到自己掌握全部信息并拥有充足时间时,再对每种意外情况及其应变对策进行仔细考虑。 13,尽量理性:告诫自己要理性就能产生作用的重要原因之一在于:你这样做的时候,就能够自动启发自己在生活实践当中使用我在前面曾经介绍过的种种技巧(如考虑替代方案,或让我们对自己的行为负责等)。 #
#4月8号分享 跟随身体#
#解密亲密关系的原始模式之第二章 (文章是书中案例然后自己加以整理的,如有雷同,纯属巧合) 小A大学毕业后很快参加了工作,因为业务来往认识了合作公司的一个男孩子,一来二往两人就熟悉了,男孩子欣赏她的大方、独立、洒脱,她喜欢对方的沉稳、温和、体贴,很快两人就确定了恋爱关系,一起度过了一段时间的甜蜜恋爱时光,中间也有磕磕碰碰但是因为还在甜蜜期就都没有太在意,很快两人就步入了婚姻。 有一次两人一起在做家务她正在擦地板,老公在收拾家务,这时老公发现一个很有趣的画就喊她过来看,结果她想都没想就下意识的回复:你没有看到我正在擦地板吗?你不帮忙就算了还在这里偷懒,我真的受不了你了,然后继续埋头擦地板,完全没有理会老公的需求也没有意识到老公的落魄和不开心,但是,片刻之后她意识到怎么刚才说的话这么熟悉呢,好像在哪里听过,但是又实在想不起来了,算了她在心里想,我就是想多了,然后继续干活。 未完,待续,明天持续更新。#
2个回答
#《镜子练习》 | 第6天 释放内在的批评者#
1个回答
#弃猫效应和欲擒故纵#
#自我成长:#
#购物能释放压力,愉悦心情,同时又会产生新的压力[偷笑]#
1个回答
相关话题
#感情那些事#
5426446个回答
#人际关系#
2378817个回答
#压力太大怎么办#
1479388个回答
#我需要心理咨询吗#
1252112个回答
#职场二三事#
509783个回答
#个人成长#
9038606个回答
#抑郁求助#
478528个回答
#焦虑怎么办#
974766个回答
#心理咨询#
2232757个回答
#一句话描述你现在的心情#
1968473个回答
推荐咨询师
48"
刘伟
持证12年
国家二级心理咨询师
河北省 石家庄市
咨询
247
人
评价
48
条
复购
60%
18"
臧贵英
持证12年
国家二级心理咨询师
内蒙古 呼和浩特
咨询
7
人
评价
1
条
复购
42%
46"
韩鹏波
持证2年
心理治疗师
山东 枣庄
咨询
91
人
评价
15
条
复购
41%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
316
人
评价
89
条
复购
74%
17"
李律
持证2年
中级心理治疗师
湖南 长沙
咨询
144
人
评价
21
条
复购
56%
查看更多