活在当下,临在当下,做饭时想着做饭,工作时想着工作,试试看,会不会感觉安宁些了,免费心理咨询

杜宁娟

问

活在当下，临在当下，做饭时想着做饭，工作时想着工作，试试看，会不会感觉安宁些了…

活在当下，
临在当下，
做饭时想着做饭，
工作时想着工作，
试试看，
会不会感觉安宁些了…

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#勒韦尔迪的这句诗是存在主义心理学和人本主义心理学的一个诗#

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#自律，是解决人生问题的首要工具，它主要包括4个方面：推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。#

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