张洪霞
愤怒和开心、悲伤一样,是一种与生俱来的基本情绪,当愤怒发生的时候,有的人会对外输出,指向外界的人和事,而有的人对内输出,指向自己,对自己攻击,自责、内疚。为什么会把愤怒变成自责、内疚呢?因为在这样类型的人的经历中,自己的愤怒是不被允许发生的,或者是愤怒发生后,结果变得更糟糕,自己无法承担。
1温暖
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