情绪,尤其是负面情绪,是天使,是保镖,因为,在痛苦中我们才会真的停下来,静下来,思考改变,免费心理咨询

何思帆

问

情绪，尤其是负面情绪，是天使，是保镖。因为，在痛苦中我们才会真的停下来、静下来，思考改变。

3温暖

相关问答

#放过自己，放过他人，放下焦虑#

#阅兵仪式壮观#

#学习“爱”的路径#

#嘲弄型愤怒的心灵处方 “哦，你迟到得正好，这让我有了研究菜谱的时间，40分钟！” 你发现了一条拐弯抹角的方式来转化自己的不快，而且脸上还带着笑容。心理描述因为在过往的生活经验中，你认为直接表达负面情绪是不对的，所以你选择了一条非直接路线。如果对方生气了，你认为这是他们自己的问题，而不是你的错。毕竟，你只是在开玩笑。难道现在的人已经开不起玩笑了吗？尽管你觉得你的语言里充满了智慧，但再有智慧的尖锐嘲弄也会伤害对方，以及你们之间的关系。虽然有人坚持嘲弄是一种有智慧的幽默，不过被嘲弄的对象并非个个都能读懂这种幽默，或者都有读懂这种幽默的心情。心理处方学会直截了当地表达。嘲弄是一种被动的攻击性沟通，这更容易伤人，尤其是很亲近的人。找到合适的词语直接表达你内心真实的想法，有时候会更奏效。表达要坚定而且清晰。对于孩子来说，简单而温柔地提醒，如：“在沙发上乱跳的行为是不被允许的。” 所能清楚传达的信息远比下面的这种幽默好上几倍，“哦，别担心，你这么做只会让我再准备2000元钱来买一组新的沙发。” 在感到愤怒之前说出来。在等待爱迟到的朋友时，在她来之前，进行不满表达的各种练习，这样能避免当你看到朋友后进行尖锐的嘲弄。# 1个回答

#第1783天解脱烦恼的智慧#

#春节将至，心情平静#

#热情与厌倦#

#人为什么要有仪式感？#

相关话题

#感情那些事# 6847554个回答

#人际关系# 2952188个回答

#压力太大怎么办# 1742984个回答

#我需要心理咨询吗# 1439911个回答

#职场二三事# 614490个回答

#个人成长# 12586376个回答

#抑郁求助# 584559个回答

#焦虑怎么办# 1261297个回答

#心理咨询# 2901051个回答

#一句话描述你现在的心情# 2502274个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号