有些人因为他们的遗传倾向和个人经历比其他人更幸福,文化也会影响个人的幸福水平,因为文化在其所,重视的品质以及期望和回报的免费心理咨询

许珂

问

有些人因为他们的遗传倾向和个人经历比其他人更幸福。文化也会影响个人的幸福水平，因为文化在其所重视的品质以及期望和回报的行为上各不相同。那些想要更快乐的人可以（1）认识到财富上的成功并不会带来持久的幸福；（2）管理好他们的时间；（3）表现得快乐，会引发面部和行为的反馈；（4）寻找需要技能的工作和娱乐活动，以促进“流畅感”；（5）运动；（6）获得足够的睡眠；（7）培养亲密关系；（8）关注自我之外的人和事；（9）记录并表达感激之情；（10）培养他们的精神自我。

有些人因为他们的遗传倾向和个人经历比其他人更幸福。文化也会影响个人的幸福水平，因为文化在其所
重视的品质以及期望和回报的行为上各不相同。那些想要更快乐的人可以（1）认识到财富上的成功并不会带来持久的幸福；（2）管理好他们的时间；（3）表现得快乐，会引发面部和行为的反馈；（4）寻找需要技能的工作和娱乐活动，以促进“流畅感”；（5）运动；（6）获得足够的睡眠；（7）培养亲密关系；
（8）关注自我之外的人和事；（9）记录并表达感激之情；（10）培养他们的精神自我。

相关问答

#职场花花馍#

#你真的信任自己吗？#

#咨询感悟：来访者会提出一个疑问：为什么自己总是在绕圈圈，在类似的关系和事情里重蹈覆辙？其实这个问题的答案就藏在咨询里，虽然经历了许多，但是没有从困境中找到真正的答案，一次又一次被困在当下的课题里。找到真正的问题后，才会有解决问题的方法，而每一次对自己的探索和了解都是接近那个问题的机会。#

#是我呀【给来访者的一段话】#

#冬天里的春天# 4个回答

#把遥控器交给别人，就别奇怪为什么总看到烂节目#

#【11月24日分享】人间值得一来#

#烦恼与关系#

#爱情你要几分甜#

#情感挽回之破窗效应#

相关话题

#感情那些事# 5029987个回答

#人际关系# 2231597个回答

#压力太大怎么办# 1409174个回答

#我需要心理咨询吗# 1199923个回答

#职场二三事# 477126个回答

#个人成长# 8062390个回答

#抑郁求助# 447664个回答

#焦虑怎么办# 890407个回答

#心理咨询# 2039621个回答

#一句话描述你现在的心情# 1815514个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号