觉察到自己有经常不想活了的场景,免费心理咨询

小白

7回答

问

觉察到自己有经常不想活了的场景

2温暖

7条回答

3个月前

多做你喜欢做的事，比如，去看你的小芽宝宝。也建议培养兴趣爱好，比如唱歌，书法。

3个月前

不仅是和解的问题，还有性虐待的创伤。

小白

3个月前

嗯呐，就是和自己还在想着怎么和解趴

3个月前

嗯呐，就是和自己还在想着怎么和解趴

刘世淑

咨询师

3个月前

小白，你有些情感创伤需要处理。

3个月前

好，中午我就去看看小芽宝宝，和我的家人团聚

黄玮玮

咨询师

3个月前

当有这种情况出现时，可以选择几种方式调整：1深呼吸来调整自己的情绪，2做30分钟以上有氧运动来让身体分泌多巴胺来改善，3走进大自然。看看这样处理后又是怎样的状态

3个月前

小白，你有些情感创伤需要处理。

3个月前

当有这种情况出现时，可以选择几种方式调整：1深呼吸来调整自己的情绪，2做30分钟以上有氧运动来让身体分泌多巴胺来改善，3走进大自然。看看这样处理后又是怎样的状态

3个月前

17"

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