头有点重,重重的感觉,感觉有什么东西装在里面,其实我也知道自己是反刍,恐惧回避型,但是我要怎么照顾自己呢,我感觉头很晕,免费心理咨询

小白

6回答

问

头有点重，重重的感觉，感觉有什么东西装在里面; 其实我也知道自己是反刍，恐惧回避型，但是我要怎么照顾自己呢，我感觉头很晕，很难受

5温暖

6条回答

3个月前

多做让自己放松的事情

3个月前

8"

3个月前

深呼吸，让自己放松下来

3个月前

是饿了，还是感冒了呢？

3个月前

放空所有，听白噪音睡觉

相关问答

#我是女短板，我还是想已经分手的人，我应该怎么才能不想他。吃饭想，走路想，我应该怎么做。越想忘掉，越忘不掉。# 22个回答

#我发现，我不在拥有快乐的能力了# 13个回答

#我决定放下# 11个回答

#我是老板，我给她发工资，我提出自己的需求很正常，甲方就要# 27个回答

#感觉自己很无助很孤单，总觉得自己和身边的人不在同一个世界，很多自己在意的事在别人眼里轻如鸿毛，没有人理解自己帮助自己，感觉除了自己就没有任何人帮助自己了# 13个回答

#又是天气热的一天 # 7个回答

#害怕强势、声音大的人。尤其是强势女人。有很大的压迫感。会心慌胸闷，心虚，不自信，也有不确定感，偶尔说话还结巴。但又觉得和这样的人依靠才能保护自己，自己强势不起来。对和颜悦色者会不自觉的活泼开朗，有安定感，也敢开玩笑，也可以说善意的谎言，很灵活。讨厌老好人，软柿子的形象。有时候也自怜自哀。不知该如何调节。现在已经有些改变了，其实也觉得…没什么好怕的……但还是不自觉的想逃离[撇嘴]这种环境…# 8个回答

#性行为让我不舒服，我不喜欢，却为了不让男友不开心我就配合感觉委屈# 15个回答

#加油，努力，奋斗！# 6个回答

#现在心里更多的感觉到的是喜悦、慈悲、愛[可爱][爱心] 当我们真的能够慢慢做到，爱自己，爱身边的人事物，所有事情都会慢慢地变得愈來愈好[爱心] 境随心转[跳跳][转圈]# 7个回答

相关话题

#感情那些事# 5396373个回答

#人际关系# 2368724个回答

#压力太大怎么办# 1474300个回答

#我需要心理咨询吗# 1248412个回答

#职场二三事# 507082个回答

#个人成长# 8968264个回答

#抑郁求助# 476323个回答

#焦虑怎么办# 968772个回答

#心理咨询# 2216974个回答

#一句话描述你现在的心情# 1956180个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号