嗯,就是一个人玩了,个点手机,还想玩,免费心理咨询

111

10回答

问

嗯就是一个人玩了4个点手机还想玩

5温暖

10条回答

冯二玲

咨询师

5个月前

确定自己比玩手机更重要的事情

李贵珍

咨询师

5个月前

12"

张志军

咨询师

5个月前

24"

曾广胜

咨询师

5个月前

生活中有其他好玩的事情吗？

王莉

咨询师

5个月前

53"

李有军

咨询师

5个月前

如果长时间玩手机停不下来或者不玩手机就会不舒服，就会感到空虚无聊的话，那么就是有上瘾的趋势，这时需要给自己确定一个玩手机的时间，比如玩1一2小时后就去做些其他的事情，比如出去散散步，健健身，看看书或听听音乐等，这样才能有效的转移自己的注意力，让自己的生活变得更加充实。

范元秀

咨询师

5个月前

为了不影响睡眠，建议手机不带进房间/或床上，定时关机。上床做深呼吸，告诉自己我要睡了

范元秀

咨询师

5个月前

如果一直玩手机停不下来，有可能是你太焦虑了，或者你有一些自己都没有察觉到的，却不知如何处理的烦恼

范元秀

咨询师

5个月前

如果一直玩手机停不下来，有可能是你太焦虑了，或者你有一些自己都没有察觉到的，却不知如何处理的烦恼

郭兵洁

咨询师

5个月前

把手机锁起来一会

相关问答

#聪明的人，不在乎一开始拿到的脚本# 10个回答

#我每天睡前都喜欢靠想象讨厌的人过得不好，家里发生灾难获得快感。# 16个回答

#作业总是写不完，同学们都完成得很快还能说说笑笑，崩溃了。# 5个回答

#说实话，其实我挺想跟你摊牌的！在先前的交流中，我能感受到你的坦率与真诚—— 对尚未出柜的人来说，向不太熟悉的人主动提出见面确实是件很不容易的事情。我认为这是你相信别人的一种表现或者是一个主动的邀请。感谢你给予我信任。我想强调的是我对你也是有感觉的，也是很乐意和你见面social的！可是我觉得：在相互有一定了解的基础上，基友面基会更安全稳妥。我们接触的时间还太短。我需要有更多的了解，之后才能顺理成章地见面。所以我表达得很迂回曲折。我能感受到其间这种聊天模式让你感到很累，很消耗......在这里，我真挚地表达一份歉意——和你说声对不起。那你是不是也想见面后再了解呀？我后来想了想，也是能接受的。毕竟线上和线下还是是有差异的。我们需要的是现实生活中的朋友或对象。朋友，我不该多嘴说这些的。我发这些，是因为我value这段经历，也很想拉近一下彼此间的距离，否则我会感到遗憾的；也是对你先前主动邀请见面的再次响应，否则我会认为先前我们的沟通是无效的，我会感受到被冒犯。和你不联系的这些天，我其实也挺想念你的。我希望彼此有进一步交流的机会，要不约个时间见个面，你看还OK吗？ —— 以上这段文字，作为第三方视角，你们读起来什么感受？# 16个回答

#如何去安慰和弥补一个被自己伤害了的男孩子，和前男友分手了，遇到一个对我非常好的男孩子，百般对我好。或许由于沉寂在与前男友的伤痛中，我接受了他，可是我不得不承认我不喜欢他，只是觉得他对我好，可是我知道我还是放不下前男友，我不想骗他了，也不想骗我自己，我告诉他我不爱他，和他分手，可是我知道那样会让他很痛苦，因为我知道他很喜欢我，甚至他迷失了自己，我不想看到他因为我变成这样，可是我和他真的不合适，我，现在知道自己自身的问题了，我不想耽误他，所以不知道该如何和他说。我知道我对不起他。不该给他希望又让他失望# 9个回答

#那个对的人一定是一个让你笑，让你能够有更多勇气，让你心安，让你心甘情愿的人。让你明白走这么远的路，读这么久书，错过这么多都值的人。# 15个回答

#难受# 18个回答

#死亡颂其五诗.死亡.神经病# 4个回答

#我长期在平台咨询，但一段时间后咨询没有目标，就会换咨询师，好像目标清晰才可以，似乎不相信别人，也就是没有办法毫无目的地慢慢进行。现在我的咨询目标应该是 “长期封闭自己的情感”这个我想要突破，这个也就是我现在遇到所有问题的根本原因，因为长期封闭自己的情感所以才没办法进行亲密关系，防御心太重。# 45个回答

#一旦触及真相，很多人就会掩饰，就会装，就会演戏，有时候我觉得演戏这玩意儿不用学，人们天生就会。但是真相不因为任何人的掩饰就会改变，真相就是真相！有的人不知道真相却以为自己知道真相，这是小孩。有的人知道真相却装作不知道真相，这是大人。有的人知道真相敢说出真相，这是真人！有的人知道真相却掩饰真相，这是小人！有的人知道真相却装作不知道真相，这是什么人？这是girlfriend。目之所及，皆为人性。# 19个回答