嗯,就是一个人玩了,个点手机,还想玩,免费心理咨询

111

10回答

问

嗯就是一个人玩了4个点手机还想玩

5温暖

10条回答

冯二玲

咨询师

7个月前

确定自己比玩手机更重要的事情

李贵珍

咨询师

7个月前

12"

张志军

咨询师

7个月前

24"

曾广胜

咨询师

7个月前

生活中有其他好玩的事情吗？

王莉

咨询师

7个月前

53"

李有军

咨询师

7个月前

如果长时间玩手机停不下来或者不玩手机就会不舒服，就会感到空虚无聊的话，那么就是有上瘾的趋势，这时需要给自己确定一个玩手机的时间，比如玩1一2小时后就去做些其他的事情，比如出去散散步，健健身，看看书或听听音乐等，这样才能有效的转移自己的注意力，让自己的生活变得更加充实。

范元秀

咨询师

7个月前

为了不影响睡眠，建议手机不带进房间/或床上，定时关机。上床做深呼吸，告诉自己我要睡了

范元秀

咨询师

7个月前

如果一直玩手机停不下来，有可能是你太焦虑了，或者你有一些自己都没有察觉到的，却不知如何处理的烦恼

范元秀

咨询师

7个月前

如果一直玩手机停不下来，有可能是你太焦虑了，或者你有一些自己都没有察觉到的，却不知如何处理的烦恼

郭兵洁

咨询师

7个月前

把手机锁起来一会

相关问答

#面对家里没有边界感的长辈叔叔阿姨，随随便便教育我，很折磨# 28个回答

#我认为的自己总是比别人认为的不好# 7个回答

#郁闷了# 11个回答

#不想承担很多事情的责任，该如何应对或者调整状态？# 40个回答

#求解# 21个回答

#为向往的事情像千军万马一样多心里像有无数根线一团乱麻不知道该先抓住哪个，这样的时候就会难受# 18个回答

#找工作挺烦的，一直刷几个小时手机看看这个公司那个公司，结果没敢投几个简历，投了又觉得好像不太合适又不想面试，拖延症患者好累。。# 14个回答

#现在在南通，想给女儿报上海国际小学，纠结中# 34个回答

#太可怕了，太害怕了，都是我自己的错，没有对别人有足够的防备心，我应该自己扛起责任。# 14个回答

#如果男生选择另一个女生了。我就不应该以后再去选择他了。一次不忠，终身不要。好马不吃回头草。真心瞬息万变。结婚时是真的爱，离婚时也是真的不爱。如果他以后找我。并不是因为爱我。而是他挑挑拣拣只剩我了。如果男生对我态度不好。经常对我发脾气。我应该选择离开。不要在一棵树上吊死。男人多的是。当发现男生变心了，我正确的做法是把他拉黑，头也不回的离开他。我不想和别的女生抢男人。心都不在，我身上我又何必执迷不悟。我是很难过。有的夫妻同甘共苦，男人有钱了，就把女人给抛弃了。谁也不会一直陪着谁。男人会对你好，但是不会一直对你好。很多细节都能看出男人爱和不爱。我的观点不对吧。真正爱你的人，根本舍不得长时间不理你。男生对你好，只是为了得到你。等他得到你了，时间长了，又是另一种态度。# 22个回答