优柔寡断的人,说话时不敢用肯定句式或语气,生怕说错,要想成为一个果断的人,首先得改掉自己的语言习惯,比如把,我觉得,我感免费心理咨询

史婧雅

问

优柔寡断的人，说话时不敢用肯定句式或语气，生怕说错。要想成为一个果断的人，首先得改掉自己的语言习惯，比如把“我觉得、我感觉……”改为“我认为……”，把“我应该……”改为“我要……”。只要坚持30天，内心的语境一定能改变！

2温暖

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#习惯在于不断的重复#

#【不要“苛求自己”，而要“尽力就好”】#

#周围的一切都为你珍藏着微笑，你不必感到孤独，只要打开心灵的窗户，你就能看到，在你的内心，在你的周围，所有可以依赖的都在那儿，只要觉知的呼吸，微笑就会回来。#

#所有被透支的健康，事后都要百倍千倍地偿还。管理身体，才是这世上最要紧的投资。你的每次早睡早起，按时吃饭都是在为明天积攒精力。你流下的每滴汗，都是在为自己投资健康。儿女绕膝，大好河山，健壮的体魄，永远是享受幸福的基础。上有老人，下有孩子，无恙的身体，才是应对生活的底气。#

#每天看见一点点#

#讨好型人格想要守护自己的边界，可以试试以下方法#

#内在力量的感悟（一）#

#心理绘画-个性的根源#

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