优柔寡断的人,说话时不敢用肯定句式或语气,生怕说错,要想成为一个果断的人,首先得改掉自己的语言习惯,比如把,我觉得,我感免费心理咨询

史婧雅

问

优柔寡断的人，说话时不敢用肯定句式或语气，生怕说错。要想成为一个果断的人，首先得改掉自己的语言习惯，比如把“我觉得、我感觉……”改为“我认为……”，把“我应该……”改为“我要……”。只要坚持30天，内心的语境一定能改变！

2温暖

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#所以我们应该怎么通俗地跟人解释心理咨询？心理咨询就像整理房间，这个房间杂乱，充满各种各样的情绪和负性事件，当我们站在房子中间，想整理的时候，会很难受，本能地想回避。心理咨询给此时的我们一个机会，让我们在咨询师的支持和陪伴下，有勇气看见、整理和打扫我们混乱不安的“心灵房间”。在一段安全温暖的咨询关系里，我们开始体验感受，认真看见我们内在的“空间”。我们开始倾诉内心，就像整理和收纳“物品”，让内在恢复井然有序。#

#心灵探索的路不好走，但往前走，才有出路#

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#好的亲密关系从了解自己开始#

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