0571-288834323
王泽华
问
生命的历程不总是美好的，也充满了艰辛和困难。当遇到的困难难以排解时，我们不妨利用精神胜利法，把那些坏情绪转移走，不去想它、不去碰它，去做自己平时最想做而不能做而又能产生愉快体验的事，比如听音乐、看电影、跳舞、打球、旅行等，用这些快乐的事来充实自己的时间，逐步淡化心里的烦恼。在有益身心健康的活动中，心理功能和血液循环会不断加剧，继而让心理放开，把不良的情绪宣泄出去。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5422467个回答
#人际关系# 2377303个回答
#压力太大怎么办# 1478689个回答
#我需要心理咨询吗# 1251573个回答
#职场二三事# 509554个回答
#个人成长# 9028010个回答
#抑郁求助# 478326个回答
#焦虑怎么办# 973945个回答
#心理咨询# 2230477个回答
#一句话描述你现在的心情# 1966667个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
