首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
王泽华
问
生命的历程不总是美好的,也充满了艰辛和困难。当遇到的困难难以排解时,我们不妨利用精神胜利法,把那些坏情绪转移走,不去想它、不去碰它,去做自己平时最想做而不能做而又能产生愉快体验的事,比如听音乐、看电影、跳舞、打球、旅行等,用这些快乐的事来充实自己的时间,逐步淡化心里的烦恼。在有益身心健康的活动中,心理功能和血液循环会不断加剧,继而让心理放开,把不良的情绪宣泄出去。
写回答
提交回答
相关问答
#我的2021上路了,充盈,愉悦,遇见,美好,收获,成长……#
1个回答
#迟到的祝福#
1个回答
#所有的冷暴力,最常见的一种情况就是不允许对方离开。 那对于男方而言,既然我热暴力分手,直接对你说“我要分手”你不会接受,那我还能怎么办呢? 我也只能做一个坏人,慢慢地冷淡下来,我可以说我去出差、我很忙,让你最后放弃我。 等到有一天你忍受不了主动提出分手,男生就会觉得“太好了,你终于同意了”。 这才是冷暴力分手的本质。#
1个回答
#主动跳出情绪的漩涡#
2个回答
#难度就是价值所在#
#人生需要笑对#
#心灵的创伤会让人一直停留在过去#
#真正的心理咨询,在于协助一个人对自我的理解,或者更加确切地说是自我共情——一种对自我具有关心、温柔、同情的理解和接纳。#
#【4月16日分享】沟通从心开始#
#爱自己是终身的课题#
相关话题
#感情那些事#
5928130个回答
#人际关系#
2573666个回答
#压力太大怎么办#
1572012个回答
#我需要心理咨询吗#
1316496个回答
#职场二三事#
545681个回答
#个人成长#
10298060个回答
#抑郁求助#
515112个回答
#焦虑怎么办#
1078913个回答
#心理咨询#
2468008个回答
#一句话描述你现在的心情#
2155257个回答
推荐咨询师
46"
韩鹏波
持证2年
心理治疗师
山东 枣庄
咨询
109
人
评价
17
条
复购
37%
60"
牟克锐
持证12年
国家二级心理咨询师
辽宁 盘锦
咨询
2
人
评价
0
条
复购
50%
57"
王胜
持证8年
国家三级心理咨询师
北京市 北京
咨询
835
人
评价
128
条
复购
45%
53"
林晓燕
持证8年
国家二级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
59
人
评价
14
条
复购
37%
60"
胡周琴
持证18年
国家二级心理咨询师
浙江省 杭州市
咨询
1655
人
评价
245
条
复购
45%
查看更多