为什么生活中最受欢迎的永远是,小太阳,性格的人呢,太阳照耀,温暖万物,却并不求一花一木的回报,一个人能量够了,发光发热不免费心理咨询

王丹

问

为什么生活中最受欢迎的永远是“小太阳”性格的人呢？太阳照耀、温暖万物，却并不求一花一木的回报。一个人能量够了，发光发热不过是本性而已。这样的人其实一直在付出，却没有付出感；不需要索取，却源源收获着人们自发的热爱与礼赞。最终我们会发现，实现自我，滋养他人，原是一回事。

1温暖

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#每个孩子都有自己的节奏#

#情绪体察记录表的内容 1）时间：时间是查找情绪规律的一条捷径 2）地点：地点往往会反映一些情绪的起源地，其中必然有能够引发情绪的人物、事件、认知偏差、某些关联等 3）事件：有些人在某一件事或者某一类事上特别容易生气 4）我的情绪：情绪看似不可捉摸，其实是有规律可循的 5）情绪持续时间：情商高的人与情商低的人区别之一就在于情绪持续的时间。 6）我是如何处理的：每个人的沟通方式都不一样，处理情绪的方式也不一样，但是相对于自己，他们总有一些固定的思路。每月画情绪比例图在这张纸上画一个圆，然后回想一下这个月，自己的各种情绪分配比率，在圆上标示出来，并且用适当的颜色涂写这些部分，如，反思：这个月你的主导情绪是什么？与什么因素有关？这些情绪带给了自己怎样的影响？你希望这些情绪变成什么样子的？# 3个回答

#每个人的四段爱情：#

#在冒险中学会成长#

#只要心中有伞#

#发现你的思维陷阱#

#情绪来了怎么办？#

#孩子的行为#

#把自己活成一道光#

#心理咨询提醒：当你发现自己的生活一直在“重复”时，不防深入探索自己的内心，看看到底是什么在影响你 #

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