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王丹
问
为什么生活中最受欢迎的永远是“小太阳”性格的人呢? 太阳照耀、温暖万物,却并不求一花一木的回报。 一个人能量够了,发光发热不过是本性而已。 这样的人其实一直在付出,却没有付出感; 不需要索取,却源源收获着人们自发的热爱与礼赞。 最终我们会发现,实现自我,滋养他人,原是一回事。
1温暖
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#成年人的勇敢,就是要读懂自己的“平凡” 记得在我小时候,老师问我们:“同学们,你们的理想是什么?”回答都很正能量:当医生,科学家,歌唱家,画家,教授……我们从小就被教导要出类拔萃,要脱离平凡。所以有很多家长自己没有实现梦想,又不甘心平庸,转而将梦想寄托到孩子身上,让她替自己活出精彩的人生。 但是,别人是不可控的,即使再执着,也无法让别人替我们开出梦想的花。 建构幸福的过程,就是要接纳自己真实的模样,对当下的一切感到欢喜和满足。所有的幸福都是从平凡里开出的花朵,如果你不曾触碰幸福,一定是你在排斥着平凡。 当你看清自己有所为和有所不为以后,还能拥抱生活,并心怀感恩的耕耘当下的人生。你就是幸福的。真正的幸福,都与“不凡”无关。一个人最大的勇敢,是接受自己的平凡;一个人最大的幸福,也是接受自己的平凡。 #
#不被他人的节奏所影响#
#相信自己我可以的#
#《如果你爱我》-萨提亚 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为 剥削你并不能让我得到滋养 把你碗里的饭倒进我的碗里 看着你拿着空碗去乞讨 并不能让我受到滋养 牺牲你自己来满足我的需要 那并不能让我幸福快乐 那就像 你给我戴上王冠 却将它嵌进我的肉里 疼痛我的灵魂 宣称自我牺牲是伟大的 那是一个古老的谎言 你贬低自己 并不能使我高贵 我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养 有的是期待、压力和负担 若我没有符合你的期望 我从你那里拿来的 便不再是营养 而是毒药 它制造了内疚、怨恨,甚至仇恨 我愿你的爱像阳光 我感受到温暖、自在、丰盛喜悦 我在你的爱里滋养、成长 我从你那里学会无条件的给予 因为你让我知晓我的富足 与那爱的源头连接,永不枯竭 永远照耀 请爱你自己吧 在爱他人之前先爱自己 爱自己不是自私 牺牲自己并不是爱的表达方式 爱的源头就在那里 然而,除非你让自己成为管道 爱不能经由你而流向我 你若连接 爱会滋养你我双方 你若断开连接 爱便不能经由你而流向我 你的爱便不是真爱 而是自我牺牲 然而,那不是我想要的 爱自己,是生命的法则 除非爱自己 你不可能滋养到别人 我愿意看到充满爱和滋养的你 而不是自我牺牲的你 因为,我也爱你 我爱你 必先爱我自己 否则,我无法爱你 而你,亦当如此 生命的本质是生生不息的流动 生命如此 爱如此 好好爱我自己..#
#正念的练习#
#如何有效沟通?#
#只有当一个人做好了过桥的准备,桥才会出现在他的生命中。#
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#有时候,感觉比真实更重要。#
#今日分享~#
#真正的成熟#
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