如果缺乏心智化的能力,太多时候,对当下的体验要么是活在令人沮丧的过去的阴影之中,要么是活在对灾难性未来的想象之中,免费心理咨询

张凤琴

问

如果缺乏心智化的能力，太多时候，对当下的体验要么是活在令人沮丧的过去的阴影之中，要么是活在对灾难性未来的想象之中。

如果缺乏心智化的能力，太多时候，对当下的体验要么是活在令人沮丧的过去的阴影之中，要么是活在对灾难性未来的想象之中。

1温暖

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#烂人烂事，非要拉你进入到负面情绪的漩涡中，最好的解决办法便是不计较、不纠缠。不纠缠，不是懦弱，也不代表原谅和接受，而是避免浪费和消磨心力。从不良情绪中解脱出来，专注于提升自己。不纠缠于破事，才能享受生活；不纠缠于烂人，才能体验洒脱。 “他强由他强，清风拂山冈；他横任他横，明月照大江”，你就是山冈和大江 [转圈]#

#关于性别认同#

#总是挑剔别人的人，其实是无法接纳自己#

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#尚书《秦誓》名句赏析与心理#

#不管做什么#

#母亲的问题并不总是与您的母亲相处得不好。有的时候，母亲的问题是你与您的母亲相处得很好，以至于产生了纠葛。你们没有做好分离，”你是谁”和”她是谁”没有明显的分界，缺乏独立性和表达能力。抑制。沮丧。#

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